The más sabia gente que conozco y admiro son todos mayores que yo soy un comentario El arte de envejecer - ¿Cómo envejecer con gracia Francia El estigma del envejecimiento
El crecer , que no podía esperar para mi próximo cumpleaños. En primer lugar yo tenía cinco años, y luego diez, luego quince años! A los dieciocho años obtuve mi licencia y a los veintiún años podía beber legalmente!
(Irónicamente, es también cuando llegué sobria, pero eso es otra historia para otro momento.)
Después veintiún años, empecé a recibir la misma sensación que se avecina que he escuchado toda mi vida ", es todo cuesta abajo desde aquí."
No sólo ha que ha demostrado falsa, pero he encontrado que la vida es todo lo opuesto, al menos para mí.
¿por qué tantas personas temen una cosa que debe ser adoptado plenamente? Crecer es el camino de la vida, no es una sentencia de muerte. Si vas a gastar todo su tiempo luchando contra el invevitable, es posible que sólo se pierda el tiempo de su vida.
Me parece irónico que pasé años y años a partir de la persona que realmente era, a la persona que estaba destinado ser, en un intento vano de "encajar con los chicos cool" porque ahora que soy más viejo y ya no tienen la fuerza para huir de mí mismo, he descubierto que soy una chica muy bien.
Esta Clip de la película hasta captura la belleza de ser capaz de envejecer con los que les gusta reloj 'The Bucket List "- una película que captura la esencia de capturar el momento y disfrutar de todo lo que ofrece la vida
mitos acerca de envejecer
Éstos son algunos conceptos erróneos comunes asociados con el envejecimiento:
Envejecer duele (en un estudio de investigación Pew 2009, los participantes de edades comprendidas de 18 a 60 reportaron sentirse un mayor número de años más joven que su edad real de la edad como GOT)
Envejecer hace olvidar las cosas (las habilidades verbales y matemáticas y el razonamiento espacial y abstracto mejorar todo en la edad media)
Envejecer es deprimente (una varios estudios han encontrado que toda la felicidad, mientras que se sumerge en los años 40, la gente empieza a sentirse más satisfechos con la vida después de los 50 años)
Obtener más viejos medios que consiguen más solo (hay numerosos estudios que han concluido que un vacío nido permite en realidad para una mayor satisfacción marital)
a medida que envejece tiene cada vez menos control sobre su destino ( "uno puede tener un mayor control personal sobre su salud biopsicosocial después de la jubilación que se había reconocido", concluye un estudio llevado a cabo durante un período de 60 años, publicado en el
American Journal of Psychiatry
) guía empresas
la edad es sólo un número -. para crecer Usted no necesita a envejecer
Envejecimiento bien a Guideposts sorprendente para una vida más feliz del Estudio de Harvard Señal de Desarrollo de Adultos
Salud beneficios asociados con el envejecimiento
el viejo dicho "con la edad viene la sabiduría" no es sólo algo que la gente dicen - es una frase basada en la evidencia científica significativa. Por supuesto, siempre hay excepciones, aquellos a los que no crecen, pero para la mayoría de nosotros, con el tiempo viene una mente fuerte, un cerebro más sano, y sí, más sabiduría.
A pesar de que muchas personas se sienten como si estuvieran obtener cada vez más olvidadiza con la edad, los estudios han demostrado que las habilidades de resolución de problemas, sus capacidades para entender y comprender la información, así como sus habilidades de juicio son factores que incrementan con la edad.
No sólo se convierte en sabio a medida que envejece , también más saludable físicamente de muchas maneras!
la investigación todavía está explorando este misterio médico, sino los que sufren de migrañas crónicas parecen recuperarse por completo por sus finales de los años 50 y principios de los 60. Las personas que han tenido problemas con el insomnio durante toda su informe de vida menos problemas para dormir una vez que lleguen a los 60 años y por más de 70 años, la mayoría dormir bien todas las noches.
Recuerde que cuando cumpliste 40 y 80 sentiste? Bueno investigación muestra que aquellos en sus 60s, 70s y 80s indica que se siente en cualquier lugar de 5 a 20 años más joven de lo que realmente son! Un estudio realizado por el Centro de Investigación Pew encontró que el 60 por ciento de la edad de los participantes del estudio de 65 años, dijo que se sentían 10-19 años más joven que su edad.
Una historia de las noticias de la CBS sobre los beneficios del proceso de envejecimiento
por las que debe aceptar el proceso de envejecimiento
el envejecimiento es el proceso de la vida. Si envejecer no es nuestro propósito en este planeta, entonces ¿qué es? Claro, algunos dicen que es dejar una huella positiva en el mundo, para hacer una diferencia, etc., etc., pero no podemos hacer nada de eso la segunda nos pop fuera de la matriz.
Con cada año que pasa, se obtiene el don de un año de experiencia, un año de lecciones aprendidas, y un año para convertirse en una mejor persona, a ser lo que queremos ser; incluso todos los días!
esperamos el futuro, porque a pesar de que ha habido momentos en mi vida en que temía el conseguir más viejo, hoy me lo abrazo. Las personas que admiro a los más sabios son individuos con una gran cantidad de experiencia de vida
Sí, he cometido muchos errores (algunos más grandes que otros), pero hoy se dan cuenta de que los errores no son errores -. Que obstáculos, que son lecciones. Cuanto más sabemos, más podemos crecer -. La advertencia es que debemos estar abiertos al cambio
Cuando parece que no puede cortar la vida a usted un descanso, saber que no hay nada que no puedan hacer frente (incluyendo el dolor que viene con la realización de algo que no es capaz de llevarse a cabo
en este momento en particular).
Hemos creado nuestras propias limitaciones. Definimos qué tan alto nos elevamos, y qué tan rápido podemos disparan. Podemos optar por temer el crecimiento, temer el cambio, y el riesgo de convertirse en no más prudente por asumir el riesgo, o podemos abrazar el camino de la vida, una vida que incluye envejecer.
Para aquellos mayores que yo, lo más probable es que usted está riendo entre dientes ante la idea de que incluso creo que tengo nada resuelto todavía, y que probablemente tengan razón. Para los más jóvenes que yo, usted está pensando probablemente que escribí esto sólo para consolar a mí mismo que yo, de hecho, hago mayor
No se deje empañado por el síndrome de nido vacío -. Tomar este tiempo para frente a ese cubo lista!