No pasamos por tiempos difíciles solo fotos: por Bet Axtell
Característica WebMD Comentado por Melinda Ratini, DO, MS
¿Está pasando por una mala racha? ¿Se siente como si fueras el único en el mundo a través de él?
No eres.
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atrapados en el medio con el que
Si usted está cuidando a un padre anciano - o los padres - y sus propios hijos, al mismo tiempo, es probable que estés abrumado, con exceso de trabajo, exceso de actividades, y agotado. Usted es también parte de un creciente phenomenonknown culturales asthe "generación sándwich". Como padres de hoy en día tienen hijos más tarde en la vida, a menudo significa que su crianza y otras responsabilidades familiares chocan frontalmente con las necesidades crecientes de envejecimiento a la parents.According Asociación Americana de Personas Jubiladas (AARP), el 44% de ... Leer el
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Una red de apoyo puede conducir a un mejor recorrido y una mayor salud en general. Algunas personas tienen la comprensión que necesitan de su familia y amigos. Pero para otros, un grupo de personas se enfrentan a los mismos retos proporciona el ascensor que necesitan.
Gerald Goodman, PhD, profesor emérito de psicología de la UCLA, dice que esos grupos pueden ayudar, incluso si tiene otras relaciones fuertes en otras partes.
se dice que las personas puedan sentirse "solo en el grupo, solo en la familia, solo entre sus amigos. Feeling 'no se conoce emocionalmente.' "
¿Qué es un grupo de apoyo?
También se denomina grupo de grupo de apoyo mutuo o de autoayuda, un grupo de apoyo es un conjunto de personas que se reúnen para hablar de una cosa específica, ya sea una condición, un problema o algo personal
.
las personas de estos grupos tienen una oportunidad única para pasar tiempo con personas que saben exactamente lo que está pasando. Pueden comparar notas e ideas que sólo pueden obtener de una persona con un conocimiento íntimo de su experiencia
Un grupo de apoyo tiene cuatro características básicas:.
Miembros que están pasando por la misma o problema similar (s)
Una expectativa de dar y recibir
el liderazgo que viene de dentro del grupo
No hay comisiones ni cargos sólo modestos
¿Qué puede hacer un grupo de apoyo para mí?
de acuerdo con Rena Phillips, grupos de apoyo guardan su familia.
el hijo de Phillips es una persona pequeña. Cuando nació, las enfermeras del hospital le conectan con Little People of America y un grupo de apoyo local. Rena tiene información práctica sobre cómo las personas de baja estatura hacer cosas como comprar ropa y aprender a escribir y cortar con tijeras de manera diferente.
A medida útil, ya que era, no fue hasta que su hija fue diagnosticada con trastorno bipolar que Phillips encontró su pasión por los grupos de apoyo y el servicio que pueden proporcionar.
encontró que se conectan a un sistema de apoyo mucho más difícil cuando se trata de una enfermedad mental.
"tenía la iglesia y la familia y grupos de apoyo para ayudar a lidiar con los problemas relacionados con la crianza de un niño con diferencias físicas, pero nada de eso estaba disponible para mí cuando se trata de algo mental. Ese lado de ella se quede fuera. La gente no se refieren a ese lado de ella. "