What | ¿Cuantas otros en el dolor
Desea que estos tipos de zapatos
Mi trillado favorito par de Mocs conducción de Clark?? | Fuente mi descubrimiento
Realmente no puedo reclamar como mi descubrimiento. Pero empecé a notar que en el verano de vacaciones que mi rodilla, la cadera y ahora, el dolor se irían. Empecé a juntar en la playa que siempre estoy en chanclas o descalzos. Rara vez o nunca en zapatillas de deporte o zapatos.
he dicho investigar y leer en línea. En la comunidad de dieta paleo había una gran cantidad de historias similares a la mía, y la gente era tener éxito con cambiar el perfil de sus zapatos. La idea era que al mover a los zapatos y zapatillas de deporte con un aumento menor o ninguna sanar y un cuadro de los pies más amplio que el pie se devuelve a su posición pensado originalmente. Este cambio usted en lugares articulaciones y demás sistemas esqueléticos de vuelta a donde se supone que deben ser.
Al reemplazar mis zapatillas de deporte con los pies descalzos o minimalista zapatos para correr y cambiar de zapatos de vestir que no a curar a los mocasines mi dolor de rodilla comenzó lentamente a la conducción mejorar. También hago un esfuerzo para pasar tiempo de calidad descalzo por la casa.
El resultado final después de tres años es CERO rodilla y la cadera dolor. No más medicamentos para el dolor, no más tomar el ascensor en el trabajo en los días malos. Es irreal !. Pienso en esto .. Fui de toda la vida de la pintura de la rodilla y considerando la cirugía para el dolor cero, con sólo cambiar mi estilo de zapato.
seguir adelante y darle una oportunidad! Mientras que puede tomar unos meses para la inflamación y para reducir la cicatrización de empezar. Es una alternativa mucho mejor a su cirugía.Si quieren ver resultados se comprometen a dejar de sufrir sus pies.
Recogida nuevas zapatillas de deporte descalzas o zapatillas minimalistas por New Balance o Merrelle.
Vaya con un simple zapatos de suela flexible sin elevación del talón.
Pasa algún tiempo la calidad de los pies descalzos todos los días
Limite el tiempo de permanencia en los zapatos de tacón a sólo lo necesario.
Dale tiempo, después de una vida de uso de zapatos que tienen un pie en la posición incorrecta esta nueva posición natural se sentirá extraño. Es posible que vea un aumento es el malestar pie para empezar, pero que va a mejorar.
Comienza a Vivir Mejor !!
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historia de zapatos
Cronología de eventos
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