hacer un viaje? Esté preparado
viaje mayor sana Por John Casey
WebMD Feature Comentado por Charlotte Grayson E. Mathis, MD Este artículo es de la WebMD Archivo
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estés viviendo vidas más largas y más saludables como una nación. y los estadounidenses mayores están utilizando su tiempo libre y los ingresos disponibles fuertes de ver el mundo. las personas mayores de 60 ahora pasan más tiempo viajando por placer que nunca antes, de acuerdo con un estudio realizado por los CDC en Atlanta.
"nos dirigimos tanto que parece que siempre estamos en el camino a alguna parte o volver a casa", dice Linda Smith, de 59 años, una maestra jubilada que vive en Cincinnati. "A veces pienso que tratamos de viajar demasiado, de hecho
recomendadas para mayores sanos página 9 estimuladores mentales para prevenir la pérdida de memoria
Todo el mundo tiene baches de memoria de vez en cuando. - -. la palabra que está en la punta de la lengua, o las llaves de la casa que no están en juras que los dejó medida que envejece, este tipo de deslices puede llegar a ser aún más común y frequent.Yet usted don ' t tiene que resignarse a la pérdida de memoria Trate de 9 pasos simples que pueden ayudar a mantener su cerebro agudo a medida que envejece
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Smith y su marido, Chris , 62, pasan alrededor de una semana por mes viaja desde su casa en Ohio a su casa de vacaciones en el norte de Michigan también viajan con frecuencia por vía aérea en todo los EE.UU. -. de Nueva York a la Florida a Los Ángeles - para visitar a sus hijos y sus amigos.
"Cada vez son más las personas de edad avanzada son más saludables a edades más tardías ahora", dice Robert Butler, MD, presidente del Centro Internacional de Longevidad en la ciudad de Nueva York. "Gran parte del viaje que hacen refleja su etapa de la vida. Ellos tienen los recursos y tiempo para dedicarse a intereses que nunca han tenido tiempo para participar de".
Sea conduciendo, volando, o relajarse en un crucero, la gente más del 60 necesidad de tomar precauciones especiales para asegurarse de que el estrés del viaje - tanto físicos como financieros -. no dañar su salud
doctor, Agente de seguros, agente de viajes
Aunque la mayoría expertos en viajes de acuerdo en que el mismo consejo de seguridad de viaje que se aplica a cualquier persona también se aplica a personas de edad avanzada, que recalcar que muchas personas mayores tienen preocupaciones especiales - medicamentos, dietas, necesidades de seguros, los problemas de movilidad - que pueden requerir una planificación especial
". las personas mayores realmente necesita hacer tres cosas antes de que se embarcan en viajes largos: ver a un médico para discutir los problemas de salud y vacunas de actualización; hablar con un agente de seguros para obtener un seguro del viajero, y discutir problemas de movilidad con un agente de viajes para asegurarse de que será capaz de llegar físicamente a los sitios específicos en mente ", dice Hal Norvell, un experto en viajes para personas mayores de 50 trabaja para la AARP en Washington.
" las expectativas realistas son importantes en la planificación de un viaje ", dice Norvell . "Usted no quiere llegar a las ruinas mayas de Calakmul en México para encontrar que las personas con problemas de movilidad no pueden llegar a ella. Es por eso que consultar con un agente de viajes de confianza es tan importante. Planificación en torno a cuestiones de salud pueden hacer un viaje tanto más éxito. "