¿Sabía que usted puede aprender cómo hacer piel más dura y más joven en cinco sencillos pasos?  Su objetivo puede ser reducir el número de rasguños y marcas de envejecimiento que get. En para ello, es necesario mejorar el grosor € ™ s de su Skina, lo que mejorará la firmeza y estirar bien lines. Por lo tanto, es € ™ ll aspecto más juvenil y su piel será dañado con menos facilidad.
1. Dona € ™ t exfoliante.
Si bien la exfoliación y ácido cáscaras veces se recomiendan para mejorar la apariencia de la piel dañada por el sol o para restaurar un brillo más juvenil, las capas exteriores de células muertas escudo contra la irritación. Â Dado que su objetivo es evitar la irritación, que dona € ™ t quiere perder esas células.
2. uso de limpieza suaves y maquillaje que se elimina fácilmente.
los dermatólogos dicen que la mayoría de la gente en los EE.UU. tienden a sobre-clean. utilizan productos de limpieza cuando se unnecessary. las mujeres usan maquillaje resistente al agua que es difícil de remove. Si aprender cómo hacer envejecimiento de la piel más dura es su objetivo, el primer paso es evitar hacer daño con su limpieza diaria routine. Incluso el agua del grifo elimina los aceites naturales, protectores y su Skina € ™ s.
siempre 3. hidratar después de ducharse o lavarse la cara.
Una buena crema hidratante plump su Skina € ™ s de las capas exteriores, que ayuda a proteger las capas internas de damage. Sea selectivo con la crema hidratante que choose. si contiene vaselina o aceite mineral, que hará que la grasitud excesiva y podría obstruir los poros, lo que lleva a las manchas.
los mejores cremas hidratantes contienen aceites naturales de origen vegetal que son rápida y fácilmente absorbed. también contienen complejos de proteínas que estimulan la producción de nuevas células y fibras, lo que aumenta el grosor del ™ s € Skina y thatâ € ™ s cómo hacer envejecimiento de la piel más dura.
4.a dormir bien y usar un buen anti envejecimiento crema de noche.
Varios estudios han demostrado que el cuerpo produce más del estrés la hormona cortisol cuando el sueño es interrumpido, sobre todo entre las horas de 23:00 y 3 fibras de colágeno daños am. cortisol, que son responsables de la fuerza del ™ s € Skina.
Si comete un punto para llegar a la cama temprano y se utiliza una buena crema de noche anti-envejecimiento, puede estimular el crecimiento de nuevas fibras de colágeno y mejorar su Skina € ™ s strength. el mejor complejo de proteínas para tal fin, de acuerdo con los ensayos clínicos, es una llamada Keratin. funcional usted encontrará que en algunas de las mejores cremas de noche.
5. Asegúrese de obtener suficiente proteína en su dieta.
el conseguir más proteína en su dieta puede ser cómo hacer que la piel del envejecimiento Cuando tougher. proteínas activas se aplican directamente, las células del € ™ s Skina utilizar them.â Pero, para que su cuerpo para formar nuevas células, que necesita expertos protein. Física sugieren al menos un medio gramo de proteína por día, por libra de cuerpo weight. podría ayudar a construir un poco de músculo, también.
Ahora que sabes esto, los cinco de estos pasos son importantes, pero el uso de buenos productos para la piel es probablemente el paso más importante que usted puede take. Ahora, que usted sabe cómo hacer envejecimiento de la piel más dura, es posible que desee aprender más sobre el cuidado del Skina € ™ s health. Hay un montón de cosas que puede hacer.
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