Billions joven y vibrante que se gastan cada año en artículos cosméticos que prometen eliminar las arrugas, aclarar manchas de la edad, y deshacerse de la picazón, descamación o enrojecimiento. Pero el método más simple y más barato para mantener la piel saludable y mirando sería la de permanecer fuera de la luz del sol juvenil.
Luz del sol es realmente un disparador importante de las arrugas, sequedad y manchas de la edad. La piel cambia con la edad. Por ejemplo, se suda menos, lo que conduce a una mayor sequedad. Envejecimiento de la piel se vuelve más delgada y pierde grasa, por lo que se ve mucho menos gordo y suave. Las estructuras subyacentes, las venas y los huesos, en particular, se vuelven más prominentes. La piel también puede tomar más tiempo para recuperarse cuando se lesionó.
Estos cambios podrían retrasarse drásticamente al quedarse con la luz del sol. A pesar de que nada puede borrar por completo los daños del sol, el color de la piel a veces puede restaurarse a sí mismo. Por lo tanto, es de ninguna manera demasiado tarde para protegerse a sí mismo de los resultados peligrosos del sol
5 maneras de retrasar el proceso de envejecimiento:.
1. Use ropa protectora. Un sombrero de ala ancha que tiene una sombra a su cuello, las orejas, los ojos y la cabeza. Búsqueda de gafas de sol con una etiqueta que diga los vasos bloquean del 99 al 100 por ciento, con los rayos del sol. Use camisas sueltas, ligeras, de manga larga y pantalones largos o faldas largas cuando en el sol.
2. Compruebe su piel a menudo. Buscar alteraciones en el tamaño, forma, color o textura de las marcas de nacimiento, lunares y las manchas. En caso de encontrar cualquier cambio que le preocupan, consulte a un médico. La Academia Americana de Dermatología sugiere que los mayores, las personas de piel clara tienen un color de piel al año examina por un doctor como parte de un examen físico normal.
Tres. Evitar el bronceado artificial. No utilice lámparas y cámaras bronceadoras, también como suplementos de bronceado y maquillaje bronceado. Los suplementos de bronceado poseen un aditivo de color naranja que convierte su piel después de tomarlas. La FDA ha aprobado este aditivo de color para la coloración de alimentos, pero no para el bronceado de la piel. La gran cantidad de aditivo de color en píldoras de bronceado puede ser peligroso. Bronceado artículos de maquillaje no son lociones bronceadoras y no proteger la piel de la luz del sol.
4. Use protector solar. Los protectores solares se clasifican en la fuerza de acuerdo con un factor de protección solar (SPF), que oscila de 2 a 30 o superior. Una cantidad más alta significa una protección más extensa. Comprar productos con una cantidad SPF de 15 o más. También la búsqueda de productos cuya etiqueta dice: amplio espectro (lo que significa que protegen contra ambos tipos de rayos solares peligrosos (UVA y UVB) y resistente al agua (es decir, que permanecen en la piel más largo, incluso si se moja o suda mucho). Tenga en cuenta que volver a aplicar la loción según sea necesario.
5. Manténgase fuera de la luz del sol. Prevenir la luz del sol 10 a.m.-3 p.m. Esto es cuando los rayos UV del sol? s son más fuertes. Don? t se deje engañar por los cielos nublados. peligrosos rayos pasan a través de las nubes. la radiación UV también puede pasar a través del agua, por lo que no se asume? estés segura en caso de que? re dentro del agua y la sensación de frío.
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Tomar suplementos necesitan una buena cantidad de investigación por lo que se llega en el producto que es ideal para usted. Si usted no tiene cuidado, puede acabar dañando su salud en el largo plazo.
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