Todos hemos oído la frase: "Cincuenta es los nuevos treinta". ¿La variedad de anti envejecimiento suplementos disponibles en el mercado hoy en día, que es más cierto que como siempre ha sido. Pero ¿cómo es que estos suplementos funcionan? ¿Se limitan a esconder las arrugas? Encubrir manchas de la edad? En la búsqueda de un aspecto más joven de lo que realmente es, la búsqueda de suplementos que en realidad "retroceder en el tiempo" ha dado lugar a una variedad de descubrimientos para mantener el parecer más jóvenes.
Hay un montón de productos farmacéuticos que reclamo para revertir los signos del envejecimiento, pero estos se basan todas químicamente. ¿Y si hay algunos productos naturales que podrían ayudar con este problema? Bueno - hay una gran cantidad de productos naturales que se hacen para ayudar a lidiar con cosas como el daño de los radicales libres en la piel que causa el envejecimiento. La reducción de los niveles hormonales son también responsables de una gran parte del daño que ocurre en la piel. Echando un vistazo a estos productos es bien vale la pena la inversión de tiempo y también será bien vale la pena la inversión de dólares.
Ha habido muchas empresas que han tenido los ingredientes de fuentes que son menos de atractivo para los seres humanos comer. De corteza de pino, cartílago de tiburón, y la espuma de la charca algas vienen a la mente. Quizás algunos de estos sonar una campana. La verdad es que hay un montón de cosas saludables que las personas comen y deben consumir que tienen propiedades anti envejecimiento. ¿Por qué tomar las cosas que no están diseñados originalmente para el consumo humano cuando hay un montón que está destinado para el consumo humano?
El consumo de alimentos ricos en antioxidantes es el primer paso para ralentizar el envejecimiento. Algunos de estos alimentos incluyen aquellos ricos en vitaminas E y C. semillas de girasol, almendras y tomates son tres de estos alimentos ricos en vitamina E. Por supuesto, las frutas cítricas son bien conocidos por su alto contenido de vitamina C, pero vea también la familia pimiento , brócoli, guisantes y patatas dulces.
suplementos de resveratrol
se han indicado en la reversión del proceso de envejecimiento. En realidad se encuentra en la piel de las uvas rojas se utilizan en la elaboración del vino, esto ha sido destilada en cápsulas convenientes por muchas empresas. Dado que la cantidad de resveratrol que se necesita es igual a beber 5 litros de vino tinto, es evidente que los suplementos proporcionan una mejor manera de obtener el producto en cantidades suficientemente altas como para que valga la pena.
CoenzymeQ10 ( CoQ10) se considera realmente el suplemento más importante en lo que se refiere a envejecimiento. CoQ10 ayuda a los electrones en el cuerpo se mueva entre las proteínas a nivel de las mitocondrias. Nuestros cuerpos no producen la CoQ10, sino que deben ser ingeridos a través de las fuentes de alimentos o suplementos. Este es un suplemento muy importante, especialmente en los adultos mayores de 21 años de edad, ya que después de esa edad, nuestro cuerpo no sintetizan la CoQ10 correctamente.
Ácidos grasos Omega 3 son otro complemento que debe ser parte de régimen diario de todos. Los beneficios de las omegas no sólo son visibles en la piel, pero son importantes para la salud del corazón. Nuestras dietas no son lo suficiente hoy para proporcionar el nivel de ácidos grasos que son necesarios. Tomando Omega no sólo puede ayudar a la parte exterior parecer más joven, puede ayudar a todo el cuerpo para sentirse más joven.
Ácido lipoico es sólo un complemento más que es beneficioso en la lucha contra el envejecimiento. Es otro ácido graso que nuestro cuerpo utiliza para mantenerlas en funcionamiento. El ácido lipoico en realidad toma la glucosa en el cuerpo y la convierte en la energía que necesitamos. La función del ácido lipoico es tomar los radicales libres en el cuerpo y neutralizarlos. Este es otro suplemento que es una gran manera de cuidar el proceso de envejecimiento.
Todos vamos a envejecer. No hay está deteniendo las manos del tiempo. Con algunos suplementos nutricionales bien elegidos añaden a una dieta saludable, el proceso de envejecimiento puede ser más sencillo. Una buena nutrición, excelente anti-envejecimiento suplementos y un montón de ejercicio puede mantener el cuerpo va a una tasa que contrasta con la edad.