Letâ cara € ™ s ™ € Ita it. s seguro decir que todo el mundo le gustaría tener menos wrinkles. Pero, ¿cuántas personas saben cómo prevenirlos?  ¿Cuántas personas saben cómo revertirlas, una vez que empiezan a aparecer?  Si usted es una de las personas que dona € ™ t sabe, es € ™ re no alone. Pero, en el momento en que termine de leer este artículo, es € ™ ll tiene una gran mejor idea.
Leta € ™ s de inicio con algunas de las cosas que usted debe â € œnotâ € ?? ™ € ser Hereâ doing. sa lista rápida: sobre Dona € ™ t humo Dona € ™ t de comer comida chatarra, el arroz blanco, papas blancas, pan blanco, azúcar blanco Dona € ™ t tomar el sol
El fumar y tomar el sol aumento el número de moléculas de radicales libres presentes en el Skina € ™ s alimentos cells. comer con un alto índice glucémico, que incluyen las mencionadas anteriormente, contribuir a la formación de moléculas llamadas â € œAGEsâ € ?? o â € œAdvanced glucosilación productsâ € ??.
Los radicales libres y edades son dos de la causa de aging. celulares también son dos de las causas de la formación de arrugas.
radicales libres moléculas pueden ser neutralizados con una buena idea ™ € Ita antioxidants. sa para aumentar su ingesta diaria de antioxidantes, por comer más frutas y vegetables. un buen suplemento es una buena idea, too. tópica de cremas que contienen antioxidantes pueden ayudar con menos aplicado arrugas hoy y tomorrow. embargo, la única solución para los AGE es evitar los alimentos mencionados anteriormente.
Hay un nutriente que ayuda a prevenir la glicación y la producción de Ita ™ € s AGEs. llamado carnosina.  es un ingrediente en algunos de los mejores â € œanti-agingâ € ?? suplementos dietéticos
Aquí hay algunos puntos a tener en cuenta:.
Coma más alimentos ricos en antioxidantes como las frutas y verduras puede utilizar una crema hidratante rica en antioxidantes, sobre una base regular Tomar un buen suplemento multi-nutricional que incluye carnosina
de esas tres cosas, la búsqueda de una buena crema hidratante rica en antioxidantes es probablemente el hardest. la única manera de estar seguro es leer la etiqueta de ingredientes cuidadosamente y buscar compuestos que han demostrado para ayudar a la gente tiene menos arrugas.
Ita € ™ s también es importante evitar ingredientes como vaselina y aceite mineral, ya que interfieren con los procesos de rejuvenecimiento natural del Skina € ™ s, haciendo que parezca más vieja de lo que should. Cualquier irritantes o alérgenos se debe evitar también, debido a que causan la inflamación, un factor que contribuye en aging. celulares conservantes artificiales y agregan fragancias son las causas más comunes de la irritación y reacción alérgica.
una vez que esté seguro de que el producto no contiene esos ingredientes , puede empezar a buscar el bien al arco del Triunfo coenzima Q10 y vitamina e natural son dos de los best. En los ensayos clínicos, los voluntarios que utilizan cremas que contengan coenzima Q10 tenía 30% menos arrugas después de tres meses.
la forma activa de la proteína queratina es otro de los cosméticos que contienen queratina best. la mayoría incluyen los inactivos o desnaturalizados form. la forma activa se ha demostrado que aumenta la firmeza en más del 40% después de sólo 18 días.
en conclusión, el aumento de la firmeza se extiende arrugada areas. € ™ s que forma el colágeno inyecciones work. Si desea menos arrugas sin inyecciones dolorosas, empiece a usar una crema que contiene queratina bioactiva, coenzima Q10 y vitamina e natural E. usted debe comenzar a ver los resultados en tan sólo unas semanas.
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