Si un aspecto más firme, más juvenil es lo que quieres, entonces usted necesita para reconstruir el colágeno en la piel. los niveles de colágeno natural disminuye a medida que envejece, y para parecer más joven, es necesario reponerla. Siga leyendo para averiguar cómo construir colágeno en la piel para una apariencia más joven.
Usted puede pensar en colágeno como el vínculo que mantiene las fibras profundas de la piel juntos. Cuando las fibras comienzan a aflojar (disminución de colágeno), la piel pierde elasticidad y comienza a ceder y arrugas. El colágeno no sólo proporciona la estructura subyacente de la piel, pero la disminución de los niveles de colágeno también afecta los ligamentos, los tendones y articulaciones, además de la elasticidad y firmeza de la piel.
¿Qué puede hacer para ayudar a estimular la producción de colágeno en la piel para darle un aspecto fresco y joven?
Inyecciones de colágeno
puede optar por obtener colágeno inyectado directamente en la piel. Esta opción puede ser caro, y el procedimiento tiene que repetirse. Cada uno tiene diferentes resultados, pero por lo general los efectos duran desde unos pocos meses a un año. Asegúrese de buscar un cirujano plástico calificado para llevar a cabo el procedimiento, lo cual puede hacerse en un hospital o clínica de pacientes externos. Usted debe saber que, en general, las inyecciones de colágeno son más eficaces para engordar la piel frente a llenar las cicatrices profundas o arrugas.
Peeling Químico
Si usted tiene arrugas profundas o cicatrices, que puede considerar una opción más potente, como una exfoliación química. Si usted tiene piel sensible, puede iniciar las cáscaras en casa durante unas semanas y ver cómo su piel se tolera el tratamiento. Estos productos contienen ácido, que puede llegar a ser demasiado fuertes para la piel. Asegúrese de utilizar un protector solar durante el uso de cualquier tipo de producto "piel" y comenzar con un producto menos potente a fin de no "quemar" la piel. Dando como resultado la incomodidad y enrojecimiento de una quemadura de este tipo puede durar varios días, lo que probablemente no es el aspecto que desea.
Dieta
Una forma sencilla de aumentar la producción de colágeno la producción de forma natural en su cuerpo es comer alimentos ricos en antioxidantes. ¿Por qué? Los antioxidantes ayudan a controlar el daño de los radicales libres a las células. la producción de células sanas dan colágeno y elastina una mejor oportunidad de reconstruir.
Las buenas opciones de comida incluyen zanahorias, tomates y verduras de hoja verde como las coles de Bruselas y el brócoli. Los cítricos y melones (melón), y las bayas (arándanos, fresas) también son excelentes opciones. atún y salmón, que son fuentes de ácidos grasos omega-3, también son buenos para la piel sana
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La mejor vitamina
Sin lugar a dudas, la mejor vitamina que puede llevar a aumentar los niveles de antioxidantes no sólo, sino también aumentar la producción de colágeno es la vitamina C y ácidos de frutas cítricas parecen ser una de las mejores opciones en la reconstrucción de colágeno en la piel. Como un beneficio adicional, usted puede obtener más vitamina C en su cuerpo por el consumo de frutas cítricas, tomar suplementos de vitamina C y /o el uso de una crema para la piel empapada de la vitamina de ahorro de la piel.
Cuidado de la piel
durante la búsqueda de una crema de colágeno eficaz, que desea tener en cuenta el gran resultado de la vitamina C puede darle. Junto con los péptidos de cobre, una crema rica en vitamina C le dará a su piel un verdadero impulso al penetrar profundamente en las capas profundas de la piel, estimulando la regeneración de colágeno. Vitamina C sueros, exfoliantes y mascarillas le dará los mejores resultados.
La belleza de conseguir que el aspecto fresco, más joven es que usted tiene opciones, y las opciones que se pueden mezclar y combinar para encontrar el mejor ajuste para usted.
Usted puede ver lo importante que es para estimular el desarrollo de colágeno y también sabe cómo construir colágeno en la piel. Una vez que comienza, usted estará bien en su manera de tener la piel sana, fresca que siempre ha deseado.