El mejor tratamiento antienvejecimiento de todos es evitar que la piel dañada que se produzcan. Una amplia gama de factores ambientales, de su dieta con la cantidad de exposición al sol que recibe, puede envejecer la piel y dañarla. Esto puede resultar en un aspecto mate, un aumento de las arrugas y líneas finas, y la descamación o sequedad. Incluso pueden causar daños no se puede ver, lo que aumenta el riesgo de cáncer de piel y otras enfermedades. La protección de su piel contra el daño es relativamente simple, pero requiere un poco más de tiempo. SunlightSunlight puede parecer saludable, pero en realidad puede causar daños invisibles que le hará parecer mayor. También puede dar lugar a varios tipos diferentes de cáncer, algunos de los cuales pueden ser fatales. Limitar la exposición al sol durante al quedarse en la parte más brillante del día o de uso de ropa protectora puede ayudar a evitar la piel dañada. Use protector solar de SPF 15 o mayor cuando tiene que salir afuera. No se olvide de volver a aplicar el protector solar cada pocas horas. Aire PollutionPolluted aire puede dañar la piel, también. Polvo, contaminación y suciedad en el aire puede aumentar el riesgo de acné y obstruir los poros. También pueden hacer que su piel parece aburrido y viejo. A largo plazo, la exposición de la contaminación del aire también puede causar eczema, daño a los vasos sanguíneos, las alergias y la disminución de la producción de colágeno. El mismo daño se produce cuando se fuma o pasa mucho tiempo en ambientes con humo. Evitando las zonas contaminadas es ideal, pero si no está en condiciones de hacerlo, asegúrese de que utiliza un régimen de cuidado de la piel contra el envejecimiento suave. Lávese la cara cuidadosamente todos los días. Utilice un producto suave para exfoliar o eliminar la piel muerta, dos veces por semana. Use una crema hidratante diaria que contiene antioxidantes y otros ingredientes anti-envejecimiento para ayudar a combatir el daño que pueden causar los contaminantes. WeatherExposure duras a ambientes muy calientes, fríos o secos puede causar que la piel dañada. Si sales con regularidad en las duras condiciones meteorológicas, es posible que su piel se siente gruesa o con picor. Se puede parecer aburrido. Algunas personas pueden desarrollar manchas rojas en la cara y las manos que no desaparecen. Siempre que sea posible, evite permanecer en ambientes hostiles. Cuando la exposición es inevitable, proteger su piel mediante la aplicación regular cremas hidratantes y otros productos anti-edad. Cubrir la piel expuesta si el clima es frío, ya que esto puede reducir el daño. La hidratación y DietWhat se toma en su piel puede afectar tanto como factores externos. Una dieta alta en alimentos procesados y baja en frutas y verduras puede contribuir a la piel dañada. Así que no se puede obtener suficiente agua o beber agua contaminada. Consumir alimentos que contienen ácidos grasos omega-3, al menos dos veces por semana y buscar para las verduras y frutas que contienen vitaminas C, E y A. beber 8 a 10 vasos de agua al día para reducir el embotamiento y líneas finas causadas por la deshidratación. Reducir el consumo de refrescos y otras bebidas con alto contenido de azúcar y sodio. Evitar el consumo de bocadillos salados y alimentos que son altos en grasa. Piel CareYour rutina de cuidado de la piel puede ser una excelente herramienta anti-envejecimiento, especialmente cuando se combina con otros esfuerzos de prevención de daños. Asegúrese de lavarse la cara una o dos veces al día con un limpiador suave. Hidratar antes de salir para el día, especialmente si usted usa maquillaje. Las cremas hidratantes crean una capa protectora en la superficie de la piel que ayuda a mantener los factores externos que causan daño. Siempre que sea posible, elegir los productos que contienen filtros solares para una mayor protección. Evitar, productos grasos pesados que pueden pesar abajo de su piel y hacer que se sienta más. Katerina es un reportero en el sitio web Reportero Crema antiarrugas y ella sabe todo sobre el envejecimiento de la piel. Leer su último artículo sobre la nueva alternativa de Botox, Elite Serum.