Beauty El envejecimiento es una lucha constante para las mujeres y hombres de todas las edades. Nunca hay que termina el deseo de alcanzar la inmortalidad de la posesión más preciada de gustos - belleza. A través de los años hemos habitado durante los secretos de la búsqueda de anti-aging milagros. Poco se sabe de Cleopatra que su elixir de ingredientes de belleza eran un cóctel de lo que ahora llamamos en la era moderna como anti envejecimiento vitaminas. Vamos a echar un vistazo rápido de cómo podemos arrastrar lentamente esta carrera contra el reloj en marcha de la edad a lo mejor de nuestros potenciales
vitamina A no sólo un remedio para el acné -. Famoso conocido por su capacidad para tratar el acné en los adolescentes, sino que también desempeña un papel esencial como un elemento vital para prevenir el envejecimiento de la piel en el largo plazo. La vitamina A ayuda a este proceso, ayudando en la diferenciación de células epiteliales que contribuye en la regeneración de la piel. Una deficiencia dará lugar a la formación defectuosa nueva piel y eventualmente acelerar el envejecimiento. Así que abastecerse de sus reservas de vitamina A mediante la reposición de su dieta con aceite de hígado de bacalao, mantequilla, crema y yema de huevo para obtener una piel joven brillante
Vitamina E -. Maestro antioxidante es nuestra mejor combate en la batalla contra los radicales libres dañinos. El oxígeno es una sustancia vital para mantenerse con vida, pero si es en el interior del cuerpo, puede ser un peligroso ya que hace que las moléculas más reactivas. Estas moléculas que reaccionan excesivamente se denominan radicales libres y atacan las estructuras celulares alrededor de ellos causando daños - un proceso conocido como estrés oxidativo. Esto a la larga conduce a la distorsión generalizada de la piel que da lugar a las arrugas y líneas finas. Nuestra armadura más fuerte en contra de estas patas de gallo angustiantes es complementar nuestra dieta con nueces, aceites vegetales (soja, colza, maíz) y los vegetales de hoja verde. La vitamina E es también un componente importante de lociones con filtro solar que forma una capa protectora sobre la piel contra las radiaciones ultravioletas nocivas y la contaminación del aire.
Vitamina C milagro edad cítricos es también un conocido antioxidante que ayuda a luchar edades mayor foe- los radicales libres. La vitamina C ayuda en la formación de colágeno, que forma la estructura básica de la piel. La ausencia de esta vitamina hará que la piel ceder y perder su firmeza. Para revitalizar la piel para una apariencia de arrugas y burla libre, darle un impulso de frutas cítricas y vegetales de hoja verde, tanto que es rico en vitamina C. La vitamina K
salvador contra las ojeras - Su importancia radica en su doble función de no sólo juega un papel vital en la prevención de la aparición de bolsas oscuros alrededor de los ojos, pero en la salud general de la piel también. Por lo tanto permite una onda adiós a los ojos hinchados drenados por el consumo de lechuga, la espinaca y el brócoli.
El tiempo y la marea no espera a nadie. Batir el envejecimiento antes de envejecer con naturalezas milagros anti-envejecimiento. Para poner totalmente fin a este ciclo de vida de envejecimiento es inevitable, pero sin duda uno puede pensar en maneras de retrasar este proceso. La belleza no siempre tiene que estar en la superficie. A veces lo que es superficial hace sentir bella por fuera. Asegúrese de mantener un equilibrio perfecto de estas vitaminas contra el envejecimiento en su dieta, siempre mirar y sentirse más joven que su edad.