Durante años, los científicos han estado tratando de descubrir el secreto de la eterna juventud. Mientras que los jóvenes alojados pueden no necesariamente ser posible, hay muchas maneras de hacer seguro de que usted tiene una vida larga y productiva. Uno de los temas más recientes que se ha estudiado es la correlación entre la estimulación cerebral y la longevidad. Se cree que el ejercicio y otras actividades pueden realmente ayudar a evitar los efectos del envejecimiento. Pero ¿es cierto?
€ ™ s Alzheimer
Los estudios más recientes han demostrado que existe una correlación entre la estimulación cerebral y la longevidad en los pacientes de Alzheimer € ™ s. Mientras que las personas que sufren de esta terrible enfermedad una vez fueron condenados a una vida insatisfactoria en un hogar de ancianos, a la izquierda, con poco o ningún contacto con el mundo exterior, hoy parece que los pacientes € ™ s Alzheimer pueden vivir en su casa por un tiempo mucho más largo, y puede que nunca necesita realmente para ser remitido a un hogar de ancianos.
Los estudios sobre pacientes de Alzheimer € ™ s han demostrado que la estimulación cerebral y la longevidad van de la mano para actividades como tocar instrumentos musicales, el dibujo y la pintura, y cualquier otra actividad que requiera una coordinación ambidiestro. Esto ha sido demostrado por el hecho de que no parecen músicos activos de contraer la enfermedad con tanta frecuencia como los que llevan estilos de vida sedentarios.
levantarse y moverse!
Otros estudios sobre la relación entre la estimulación cerebral y la longevidad han demostrado que aquellos que mantienen un estilo de vida activo, de hecho permanecer joven por más tiempo! Bueno, tal vez no literalmente; pero se ha demostrado alargar la cantidad de tiempo que son capaces de mantenerse activo, si en realidad de ese camino. Los estudios demostraron que las personas que pasan sus años de jubilación con poca o ninguna actividad, en realidad envejecen más rápido que aquellos que mantienen un régimen diario de ejercicio y otras actividades físicas.
Una de las mejores maneras de beneficiarse de la relación entre el cerebro estimulación y la longevidad, es comenzar una rutina de ejercicio diario ahora, mientras está todavía lo suficientemente joven como para que sea una parte regular de su actividad diaria. Si ya tocar un instrumento como el piano, una parte diaria de su rutina debe incluir más o menos de una hora de juego. Si no lo sabe ya cómo jugar â € "toma lecciones. Aprender una nueva actividad es otra parte de los beneficios entre la estimulación cerebral y la longevidad.
Los resultados están de moda! La correlación entre la estimulación cerebral y la longevidad es una forma del número para reducir los efectos del envejecimiento!