Las mejoras en la dieta, tratamientos médicos y diagnósticos han influido significativamente en la vida actual expectancy- sin embargo, las mujeres todavía son considerados como la de género prominente que vive más tiempo. ¿Qué consejos anti-envejecimiento y la dieta no esta ocupación específica de género para vivir más tiempo? De acuerdo con el informe médico reciente publicado en el International Journal of Public Health, hay más mujeres que hombres envejecimiento sobre la base de dos áreas principales, a saber, la mortalidad y la discapacidad. Esta brecha en el número de mujeres que envejecen son más elevados que los hombres que envejecen ha estado ocurriendo por décadas y posiblemente siglos, lo que llevó a los investigadores biomédicos para desarrollar consejos anti-envejecimiento, incluyendo la dieta adecuada que pueda resolver la desigualdad actual de envejecimiento.
envejecimiento - la diferencia de género
de acuerdo con el informe, las mujeres tienden a vivir más que los hombres debido a varios factores que pueden acelerar o retrasar el envejecimiento. También estos determinantes no todos son biológicos, sino que también se ven influenciadas por estilos de vida específicos modificables, incluyendo la dieta y el ejercicio. Por ejemplo, el tipo de dieta consumida por los hombres y mujeres varía, lo que a su vez puede influir en la tasa de mortalidad entre los dos sexos. Una dieta que consiste principalmente de frutas y verduras puede prevenir de este modo el desarrollo de diversas enfermedades. Una dieta que contenga frutas y verduras también son comúnmente incluidos en las puntas contra el envejecimiento recomendadas hecho campaña por grupos de salud y médicos.
El fumar también se ha identificado como un posible factor que ha provocado diferencias en la esperanza de vida en los hombres y mujer. Sobre la base de los informes, el tabaquismo es la principal causa de muerte en ambos sexos, aunque hay más hombres fumadores que las mujeres. Por tanto, es posible que el mayor número de mujeres de edad avanzada en el mundo se debe al menor número de mujeres que fuman, que influye en la menor incidencia de casos cardiovascular, pulmonar y cáncer. Para dejar de fumar también se ha incluido en la lista de consejos anti-envejecimiento que se comparten con el público, con la esperanza de prevenir el desarrollo del cáncer y el proceso de envejecimiento.
Expectativa de vida y el envejecimiento
el consumo de alcohol también se considera como un factor en la diferencia de género en la esperanza de vida. Las mujeres tienden a vivir más tiempo, porque la mayoría de estas personas siguen una dieta mejor que no incluye el alcohol, lo que disminuye las posibilidades de problemas en el hígado, por decir lo menos. El consumo de alcohol también suele ir acompañada de fumar y, por tanto, es fácil imaginar cómo estos dos actos pueden mejorar directamente el proceso de envejecimiento y el desarrollo de condiciones médicas. La disminución de la cantidad de alcohol que se consume como parte de una dieta regular puede ser un buen paso que podría ser incluido en la lista de sugerencias de anti-envejecimiento.
El informe médico reciente también mostró que, incluso en la presencia de una discapacidad , todavía hay más mujeres de avanzada edad que los hombres de todo el mundo y esto también se ve influenciada por la combinación de factores biológicos y sociales. Curiosamente, los investigadores también han incluido un ángulo psicológico en su descripción de consejos anti-envejecimiento que han influido en las mujeres, posiblemente, puede vivir más que los hombres. Los investigadores han encontrado que las mujeres son naturalmente equipados con puntas de anti-envejecimiento que les han permitido sobrevivir a través de los años de envejecimiento, mientras que los hombres tienden a vivir una vida más corta, posiblemente debido a la falta o incapacidad de usar los mismos consejos anti-envejecimiento. El estudio también ha sugerido que en esta paradoja, la supervivencia de la salud, el uso de consejos anti-envejecimiento por un género específico puede haber sido el factor más importante que ha dado lugar a la desigualdad de género que se observa actualmente en términos de esperanza de vida estimada.
El proceso de envejecimiento se puede retrasar por elección personal de un estilo de vida saludable, que incluya una dieta nutritiva que carecen de alimentos nocivos, tales como los que contienen altas cantidades de grasa y azúcar. Además, el consumo de alcohol y el tabaquismo son también actividades que pueden aumentar las tasas de mortalidad y discapacidad, así como el proceso de envejecimiento. En los próximos años, la lista de consejos anti-envejecimiento puede ser más largo, tal como se identifican más factores asociados con la mortalidad y la discapacidad.