Los que lidiar con el acné adulto diaria saber que usted tiene que tener mucho cuidado con lo que se pone en su piel y en su cuerpo con el fin de prevenir los brotes tanto como sea humanamente posible. Incluso los cambios simples en la rutina puede hacer que la piel problemática al monstruo hacia fuera y entrar en erupción. Aquí hay algunas maneras, naturales y saludables para prevenir y reducir los brotes y conseguir la piel clara de una vez por all.On Su Skin1) Mantenga sus manos lejos de su cara. Sus manos tocan muchas cosas durante todo el día, y cuando se toca la cara, que? S fácil para la suciedad y las bacterias para establecer el campamento en su skin.2) Use sólo productos para el acné cuidado de la piel no comedogénico y maquillaje. No comedogénico significa que el producto no va a obstruir los poros, y usted debe buscar esta etiqueta en todo, desde su limpiador facial para sus productos contra el envejecimiento cuidado de la piel. Al buscar fundación, asegurarse de elegir un producto a base de agua en lugar de un one.3 a base de aceite) remover completamente el maquillaje al final de cada día. Incluso si sólo se usa maquillaje no comedogénico, dejando su maquillaje encendido durante la noche puede ser irritante para la piel y doesn 抰 darle tiempo para sanar o respirar. Obtener un poco de lavado de cara y dar a su rostro una limpieza rápida al final de la day.In Sus dermatólogos BodyDifferent creen cosas diferentes acerca de si o no los alimentos que consumen tienen un efecto sobre la piel, pero si busca un cutis más suave, cambiando su hábitos dietéticos es la pena intentarlo. Tiene sentido que si se pone las cosas buenas en su cuerpo, su cuerpo va a hacer cosas buenas en return.1) Reducir el consumo de chocolate. El chocolate contiene una gran cantidad de aceite y azúcar, ninguno de los cuales son grandes para el cutis o su cuerpo. Además, una gran cantidad de chocolates contienen leche, y algunos creen que los productos lácteos grasos pueden aumentar el riesgo de blemishes.2) Reduzca el consumo de aceite. Una gran cantidad de los alimentos que comemos son cocinados en aceite, o simplemente contiene una gran cantidad de grasa. La mayoría de los alimentos fritos son cocinados en aceite; y ¿cuándo fue la última vez que compró una pizza que didn 抰 necesita el aceite que se ha borrado de la parte superior? Muchas veces, comer alimentos grasos hace que la piel se sienta mancha después;抣 que l nunca se experimenta este al comer proteínas magras y verduras. (Si tiene que cocinar los alimentos en aceite, el aceite de oliva es la mejor opción.) 3) hasta su consumo de agua. El agua ayuda a eliminar las toxinas de su sistema, y también a mantener la piel hidratada por lo que doesn 抰 necesita para producir el exceso de aceite. Apunta a ocho vasos al día.Si aprovechar todas estas opciones y todavía tienen dificultades para deshacerse del acné, consulte a su dermatólogo; es posible que necesite un gel tópico medicinal u otro tratamiento del acné para ayudar con la curación del acné.