It se ha estimado que para el año 2020 la senilidad y la enfermedad de Alzheimer afectará a 14 millones de estadounidenses. Con el nacimiento de la generación del baby boom, y con el avance de la medicina dentro de los últimos 100 años, pronto tendremos una gran parte de nuestra población en el grupo de edad de los jubilados. Viven hasta una edad madura es ahora bastante común por lo que ahora tenemos que centrarnos en la calidad de vida.
¿De qué sirve estar viviendo más de 100 años de edad, si hemos perdido nuestra mente a los 65? Convertirse en una nación de cuidadores de ancianos no beneficiaría a la sociedad o el gobierno. Nuestro cerebro, como cualquier otro órgano en nuestro cuerpo, necesita conseguir una alimentación adecuada, se han eliminado las toxinas, ejercido, y obtener la cantidad adecuada de descanso con el fin de funcionar correctamente. Algunas hierbas han demostrado la capacidad para ayudar a prevenir y, en algunos casos a tratar o incluso revertir la pérdida de memoria.
Jefe de los EE.UU. Departamento de Centro de Investigación de Nutrición Humana sobre Envejecimiento de Agricultura de la Universidad de Tufts indicó, debido a que el cerebro consume y procesos tanto oxígeno, se produce una gran cantidad de radicales libres, y es más susceptible al daño oxidativo. Los radicales libres se crean durante el proceso normal del metabolismo; células producen moléculas de oxígeno inestables que dañan las células. Casi todos los productos anti-envejecimiento en el mercado de la promoción de la calidad antioxidante de su producto.
Ginkgo.
Ginkgo es también llamado el árbol de pies de pato y fue encontrado en China durante el siglo 18. Un estudio francés realizado en la década de 1980 mostró que las mujeres que tomaron 600 mg de ginkgo al día mostraron una mejoría memoria a corto plazo. También se cree que mejora la circulación y ayuda a la vista y pérdida de audición. Ginkgo es también un anticoagulante y cualquier persona que toma anticoagulantes o aspirina deben consultar con su médico antes de iniciar cualquier tratamiento que utiliza el ginkgo.
Lycium o Lycii Bayas.
Las bayas liceo herbolarios chinos han utilizado, también conocida como Wolfberry chino, ya que el siglo 1 dC para la mejora de la circulación, la eliminación de las toxinas de su hígado y los riñones. bayas de Lycium también son ricos en antioxidantes, que pueden neutralizar el radical libre apareándose para arriba o atando con las elecciones del radical libre inhiben así de las células perjudiciales en el cuerpo humano. También se utilizan para tratar mareos, zumbido en los oídos, visión borrosa. La raíz de la planta Lycium se usa para aliviar la tos, sibilancias, presión arterial alta, y reducir la fiebre.
Arándanos y moras.
Arándanos y moras contienen una gran cantidad de antioxidantes, que pueden ayudar a reducir el efecto problemas de memoria relacionados con la edad. Ellos contienen un químico llamado antocianinas, que son muy potentes antioxidantes.
Espino.
Espino tiene una alta concentración de antioxidantes y puede ayudar a eliminar las toxinas en el cerebro y puede fortalece los vasos sanguíneos que ayuda a obtener oxígeno y nutrientes transportados al cerebro.
Shilajit.
Shilajit es un poderoso antioxidante que es uno de los pocos productos químicos que pueden cruzar la barrera sangre-cerebro. Se ha utilizado por más de 3.000 años y ha también se llama el destructor de la debilidad. Shilajit mejora la memoria y la capacidad de manejar el estrés. Shilajit se encuentra en las montañas del Himalaya y ha sido utilizado por los residentes locales durante siglos. No es inusual para las personas que viven en esa región para vivir hasta los más de 100 años de edad.
Bígaro.
Bígaro ayuda a mejorar la actividad mental al aumentar el flujo de sangre al cerebro.
Rutina.
los estudios han demostrado que la rutina inhibe el daño oxidativo en las células rojas de la sangre humanas.
romero.
romero estimula la circulación sanguínea y el sistema nervioso y mejora la memoria y la concentración. Los antiguos griegos la llamaron la hierba de la memoria y usaron un tallo en su cabello para aumentar la memoria de aceite de pescado.
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El aceite de pescado contiene ácidos grasos omega 3 y ácidos grasos, que se han demostrado para estimular el cerebro y aumentar la memoria y la conciencia mental.
Si sólo siente que necesita vitaminas, suplementos o hierbas para luchar el proceso del envejecimiento después encuentra un buen cuidado médico profesional antes de comenzar cualquier tipo de tratamiento casero.
siempre consulte a su médico antes de usar esta información.
este artículo es alimenticio en naturaleza y no debe ser interpretado como consejo médico.