The segunda nota que de sus líneas primeras finas o lugares caídos en su complexión, de repente, no? S un aluvión de pensamientos: Parezco viejo, ¿Cómo puedo mantener mi cara de aspecto joven, soy demasiado joven para considero botox inyecciones? Antes de gran cola al consultorio del médico 抯 para rellenos, echa un vistazo a estos consejos piel más joven que son completamente naturales, y bueno para usted también! Get Your Heart PumpingTo firma de la piel no sólo en la cara, sino también en todo el cuerpo , Levántate y muévete. El ejercicio regular (20 minutos de cardio al menos tres veces por semana) ayuda a mejorar la circulación, lo que permite que más oxígeno y los nutrientes lleguen a la epidermis. El ejercicio también ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo a través del sudor y el agua adicional consumption.Move Su FaceAlong las líneas de ejercicio de su cuerpo, también se puede hacer frente a ejercicios específicos para tonificar la piel en varios lugares.揊 acercises? Pueden reducir la flacidez en el cuello y la papada? Uno de esos ejercicios es inclinar la cabeza hacia atrás como si 抮 E mirando al techo, frunza los labios y hacer un movimiento que se besa hacia el techo. Repita diez veces. Hay muchos otros ejercicios que pueden tonificar determinadas partes de su cara mientras well.Stay HydratedKeep su H2O a mano, y la bebida encima. Obtener suficiente agua mantiene su cutis hidratado, lo que hace que las células aparecen más llenos y ayuda a mejorar la producción de colágeno para que la piel sigue siendo capaz de volver 搒 siesta? Facial después de expressions.Eat WellAvoid alimentos procesados y bebidas azucaradas como refrescos de cola, y en lugar de mejorar sus comidas con brillantes verduras y fuentes de proteínas magras de colores para darle energía. Las frutas y verduras contienen antioxidantes, que ayudan a eliminar las toxinas en el cuerpo y la piel. Estos antioxidantes previenen el daño de la environment.Lotion UpIt 抯 bueno para el cutis para mantenerse hidratado, pero no todas las pociones que son iguales. ¿Quieres una crema anti arrugas de la piel que contiene antioxidantes e ingredientes saludables sin productos químicos e irritantes. Elija un producto de belleza orgánica para garantizar que sólo contiene ingredientes que se pueden encontrar en la naturaleza, que son más fáciles en la piel sensible. Una vez que 抳 E encontrado tu producto perfecto, que se aplican con regularidad? Al menos dos veces por día. La piel hidratada tiene un tiempo más fácil curarse a sí mismo y la producción de colágeno por lo que parece más saludable y más suave. Bono: piel hidratada hace que las arrugas y líneas finas mucho más difícil de detect.Stay estrés FreeWorrying, la ansiedad y el estrés puede tener un gran impacto en su piel. líneas de preocupación y las líneas de expresión podrían evitarse fácilmente con una rutina desestresante. Tómese unos minutos cada día para respirar profundamente y dejar de lado los factores de estrés diarios; meditar o tomar una clase de yoga para relajar el cuerpo y los músculos. Mantenga su salud y su piel seguirá.