Casi todas las mujeres que atraviesan la menopausia experimentan síntomas, y probablemente una de las más síntomas -nerving ONU es una cierta forma de aumento de peso. Estos libras adicionales también pueden embalar en una variedad de problemas de salud que ponen a una mujer en riesgo de desarrollar una variedad de otras condiciones.
El aumento de peso es un aspecto común del proceso de envejecimiento, y la mayoría de las mujeres se dice que aumentar entre 12 y 15 libras adicionales durante este tiempo. Regular el aumento de peso se produce como resultado de los depósitos de grasa o exceso de líquido que hace que el "peso del agua" temida. Sin embargo, el aumento de peso asociado con la menopausia tiende a aumentar la cantidad de grasa que las mujeres aviso alrededor de la sección media. ¿Por qué las mujeres tienen un mayor riesgo cuando se trata de la menopausia el aumento de peso
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aumento de peso de la menopausia es la causa para algo más que las preocupaciones que se ve mirando hacia atrás por lo que en el espejo. Hay una variedad de enfermedades y condiciones que pueden resultar de un cuerpo que está llevando demasiado peso extra
Este peso adicional puede conducir a:.
* Las enfermedades del corazón, derrame cerebral
* La osteoartritis
* El cáncer de mama
* El colesterol alto
* La enfermedad renal
* La presión arterial más alta y el colesterol
Investigación ha demostrado que las mujeres potencialmente pueden ganar entre 12 y 15 libras después de la menopausia comienza, y cuando esto sucede, puede aumentar el riesgo de cáncer de mama considerablemente.
Entonces, ¿qué hace que el aumento de peso de la menopausia?
Mientras que la edad solos sin duda puede conducir a las mujeres "neumático de repuesto" que se acercan a la menopausia tienen más de un motivo de preocupación. La fluctuación hormonal que se produce antes de la menopausia y el cuerpo de una mujer que prepara la reducción de las hormonas es lo que la hace propensos a experimentar un aumento de peso.
El factor principal para las mujeres que aumentan de peso durante la menopausia es la hormona estrógeno. En el caso de los estrógenos, como los ovarios producen menos Woman'sy de ella, su cuerpo va a tratar de encontrar esta hormona en otras áreas. Se sabe que las células de grasa para producir estrógenos, por lo que el cuerpo de la mujer trabaja más duro para convertir las calorías en grasa para aumentar la disminución de estrógeno. Por desgracia, las células grasas no se queman calorías de la manera lo hacen las células musculares, lo que provoca el aumento de peso.
Un par de otros factores principales son el simple acto de comer en exceso y el hipotiroidismo.
Comer en exceso
una caída tan severa en las hormonas pueden aumentar el apetito Woman'sy y causar aumento de peso. Un aumento en el apetito junto con el metabolismo más lento el proceso de envejecimiento puede causar aumento de peso en las mujeres que se ejemplifica además por la menopausia.
El hipotiroidismo
Las mujeres con hipotiroidismo a menudo experimentan aumento de peso debido a que su tasa metabólica disminuye. Las hormonas tiroideas regulan el consumo de calorías en el cuerpo. Con un hipotiroidismo, menos calorías se queman y se convierten en energía. En su lugar, se almacenan en el cuerpo y puede conducir al aumento de peso.
Las opciones de tratamiento
Muchos médicos recomiendan que los cambios de estilo de vida son el mejor lugar para comenzar en el tratamiento de la menopausia el aumento de peso. El ejercicio regular, una dieta rica en alimentos integrales, y el control general de las porciones son las mejores maneras de combatir el aumento de peso de la menopausia. Sin embargo, ha habido cierto éxito observó con terapias alternativas para el desequilibrio hormonal, aunque tendrá que ser investigado más.