Un posible nuevo riesgo de enfermedades del corazón acaba de ser descubierto. De hecho, tiene que ver con la osteoporosis
Si tiene más de 50 años de edad, que está en mayor riesgo de desarrollar osteoporosis -. Hombres y mujeres por igual. La osteoporosis es cuando los huesos de nuestro cuerpo se vuelven débiles y frágiles y pueden aumentar el riesgo de fracturas.
Usted no puede pensar una enfermedad ósea puede afectar su corazón, pero lo hace. . Este vínculo entre las dos enfermedades es de acuerdo a un nuevo estudio realizado por la Universidad de Southampton
La osteoporosis relacionada con enfermedades del corazón en personas de edad avanzada: Estudio
Mediante el examen de la densidad ósea de la muñeca de las personas mayores de 70 a 85, los científicos fueron capaces de determinar una relación entre la osteoporosis y enfermedades del corazón.
una tecnología llamada alta resolución tomografía computarizada cuantitativa periférica se utilizó para determinar la densidad ósea en las muñecas de los individuos. Los científicos de la tecnología permitió evaluar los síntomas de la osteoporosis.
Entre los individuos con enfermedad cardíaca coronaria, los científicos también descubrió que estas personas tenían una densidad ósea baja en el tejido duro exterior del hueso. Más aún, esta relación fue mayor en las mujeres que en los hombres. (Se debe mencionar que la osteoporosis es más común en las mujeres).
Llamadas El nuevo estudio de más investigación que se llevó a cabo en la conexión de la osteoporosis y las enfermedades del corazón.
Además, se crea motivos para promover una mejor salud de los huesos para reducir su riesgo de enfermedad cardíaca y viceversa.
Así que si hasta ahora se creía que, o bien la enfermedad no estaba conectado, se equivoca. La salud ósea está relacionada con la salud del corazón, así que si usted quiere proteger su corazón, que es importante para mantener los huesos fuertes. Esto reafirma que el bienestar general es la clave para una buena salud.
prevenir la osteoporosis y enfermedades del corazón en personas de edad avanzada
Si usted ha sido diagnosticado con alguna de estas condiciones, tomando las medidas necesarias para proteger el corazón y los huesos es esencial. Aquí hay algunas maneras de prevenir la osteoporosis y la enfermedad cardíaca.
Consejos para aumentar la salud ósea
Ejercicio
Para saber su historia familiar
Tome en la cantidad adecuada de vitamina D y calcio
Comer alimentos que contengan vitamina K
abastecerse de potasio
Reducir al mínimo el consumo de café
Limite el consumo de alcohol
no fumo
Consejos para aumentar la salud del corazón
no fumo
Limite el alcohol
Ejercicio
Coma comidas balanceadas y nutritivas
Monitor de la presión arterial y el colesterol
Reducir el estrés
Mantenga un peso saludable
Reducir la ingesta de sodio
Para saber su historia familiar