¿Usted ha medido sus pies hoy? ¿Qué hay de la semana pasada? Es probable que usted no los ha medido en absoluto. O es posible que tenga una idea aproximada de su tamaño del zapato, ya que ha equipado sus zapatos hace varios años, pero, como un adulto, que nunca pensó que se necesita para hacer que miden.
¿Qué pasaría si te dijera que sus pies seguir creciendo después de golpear la edad adulta? El resto de su cuerpo no lo hace, y con el tiempo que estamos luchando contra la fuerza de la gravedad como las cosas empiezan a ceder o la espalda empieza a encorvarse.
Sin embargo, hay una buena posibilidad de que usted ha notado que su los zapatos están reduciendo. ¿Pero por qué? Después de todo, usted sabe que su número de zapato cuando vaya al centro comercial o pedido en línea. Y con algunas de las ofertas disponibles en el clic de un ratón de ordenador, el ajetreo de la tienda al por menor parece menos atractiva que nunca. Claro, no se puede probar, pero las ofertas! ¡La variedad! Bueno, si este es su línea de pensamiento, estoy a punto de estallar su burbuja
LECTURA RELACIONADA:. Tome un vistazo más de cerca a sus pies en busca de signos de advertencia sanitaria
El tamaño importa: Un nuevo estudio todo sobre los pies
Un estudio de poco más de 2.000 hombres y mujeres por el Colegio de Podología en el Reino Unido en junio mostró que el tamaño medio de calzado ha aumentado en las últimas tres décadas. El tamaño medio de calzado en la década de 1970 era de un tamaño siete para las mujeres y la mayoría de los fabricantes de calzado zapatos hechos hasta el tamaño de la mujer 10. En 2014, el tamaño medio de pie femenino ha subido a un tamaño ocho y los zapatos tienden a estar disponible hasta una tamaño 12, a veces incluso más grande. Cuando se trata de hombres, los zapatos se hacen ahora hasta un tamaño gigante 20, cuando en las décadas anteriores un tamaño de 15 fue considerado como el más grande.
La razón tiene que ver con la evolución de la altura humana. Emma Flexible de la Escuela de Podología dice: "Todos hemos llegado más alto y tenemos los pies grandes que nos sostiene." Nuestros cuerpos son más grandes, más pesados y requieren más apoyo para los pies.
Pero no se confunda sus pies en crecimiento con otro problema: los pies adulto adquirió deformidad de pie plano (AAFD) es una condición en la que el arco del pie disminuye con la edad, causando dolor e incomodidad, por no hablar de la necesidad de que los zapatos más grandes. AAFD se observa en personas con artritis, fracturas de pie y la diabetes.
Todo parece razonable, si se considera que un ser humano crece y evoluciona a través de los años y el resto del cuerpo necesita para mantenerse al día. Pero eso no tiene en cuenta otro problema encontrado durante el curso del estudio -.
Negación
Los investigadores encontraron que muchas mujeres, de hecho, tienen una buena idea de que su tamaño del pie ha aumentado, sin embargo, siguen para comprar los zapatos que son dolorosas y no apto para el bien de la moda. Más de la mitad de los participantes admitieron que van a comprar a propósito el tamaño incorrecto del zapato si el tamaño adecuado no está disponible o si los zapatos más bonitos no se ven tan atractivo en un tamaño más grande. El delincuente principal era la mujer a la caza de los tacones de aguja, que tienden a ser incómodo, independientemente del tamaño correcto
Lectura relacionada:. ¿Por qué el dolor articulación de la cadera es más significativo de lo que pensaba
compradores calzado Cabezón , prestar atención!
con las compras en línea y la caza de gangas de ser tan común, las personas son mucho menos propensos a ir a la ruta de la vieja escuela de dedicar tiempo a la tienda de zapatos para que sus mediciones hechas correctamente y la compra de zapatos que ajuste. Pero esto podría ser el peligro de la persona que compra los zapatos. Un zapato de mala colocación puede causar otras enfermedades como las ampollas, calambres a través de las piernas, uñas encarnadas e incluso el dedo en martillo.
Una buena regla para recordar es que usted debe ser capaz de mover los dedos un poco el interior del zapato . Si no puede mover sus dedos de los pies en absoluto, los zapatos que podrían causar más dolor de lo que valen, independientemente de la ganga.
Usted utiliza sus pies mucho más de lo que cree
de acuerdo con los recursos para la salud
opciones de NHS
, incluso la persona más sedentaria tiende a tomar alrededor de 2.000 pasos por día lo que equivale a cerca de una milla. La persona activa promedio camina alrededor de 10.000 pasos por día, o el equivalente a cinco millas. Si se mira de esa manera, tomar el tiempo para medir los pies cada vez mayor se vuelve extremadamente importante
.
Confort tiene que venir antes de estilo! Sus pies tienen que durar toda la vida.