You saludable probablemente ya sabe que la piel es el órgano más grande del cuerpo. Sus células están continuamente siendo reemplazados a medida que se pierden debido al uso y desgaste, por lo que nunca es demasiado tarde o demasiado pronto, a pensar en el cuidado de la piel. Cuando se tiene en cuenta las principales funciones de la piel pronto verá por qué el cuidado de que es tan importantes.1) para formar una barrera entre el medio ambiente y los órganos internos de su cuerpo, protegiéndolos de la luz solar, las lesiones y infección.2) Para la percepción del tacto , temperatura, dolor, presión y itching.3) Control de la temperatura mediante el sudor o la conservación heat.4) Waterproofing.So, para llevar a cabo todas estas funciones -, así como el que a menudo pensamos en primer lugar, cómo nos vemos, teniendo buen cuidado de su piel es vital. Hay muchos ataques a nuestra piel todos los días; sol, el viento, la falta de hidratación o el cuidado adecuado. Bastante pronto se mira en el espejo y me pregunto cuando su piel comenzó a buscar tan aburrido o cuando las arrugas empiezan a aparecer. Los riesgos del sol del verano son muy publicitados - menos se ha escrito sobre los problemas de invierno. El invierno es una época maravillosa del año - días de fiesta, fuegos calientes, aire fresco, y para muchos, fresca caído nieve. Sin embargo, la temperatura más fría y más baja humedad afectan la condición de sus skin.As con la mayoría de cosas en la vida, es mejor prevenir que curar. Sin embargo, para aquellos que no han tenido ocho horas de sueño cada noche, hidratada regularmente, se quedó fuera del sol y nunca tocó el alcohol lo que se necesita es reducir aún más el envejecimiento y recuperar una apariencia más vibrante. ¿Donde empezar? Nutrición e hidratación Como muchas personas son conscientes, lo que pasa en el interior se mostrará en la parte exterior. La mejor prevención del envejecimiento de la piel es proporcionar a su cuerpo con una dieta adecuada de alimentos sanos y frescos, así como una hidratación suficiente. El alcohol y la cafeína causa deshidratación y deben ser limitadas. Beber mucha agua durante todo el día va a mejorar la textura de su piel y combatir la piel seca. Los alimentos saludables pueden proporcionar la vitamina C y E, que son tan ricos en antioxidantes. Añadir a las medidas mencionadas anteriormente dormir bien por la noche y usted está en su camino a conseguir la piel fresca, vibrante que desee! Los buenos productos de cuidado de piel de calidad puede realmente hacer una notable difference.SUNSCREEN Ningún artículo en la piel estaría completo sin la mención de protector solar. Así que si usted vive en, o está de ir a, los días más calurosos - si usted es 18 o 58, que es vital para proteger la piel del daño del sol. Mientras que los peligros no eran hace años como bien conocidos (o tan severo) Es sólo sentido común para todo el mundo para salvaguardar la piel sensible en la cara del daño severo causado por los rayos UV del sol. Cada vez que estás fuera, incluso en un día de invierno soleado, utilizar una crema hidratante o una fundación con un protector solar con un SPF de 15 o más cada día. Los rayos UVA y UVB contribuyen a las arrugas y quemaduras por no hablar de la posibilidad de la piel cancer.MOISTURIZER medida que envejece la piel tiende a volverse más seca. La piel seca se mostrará más arrugas que la piel bien hidratada. Las cremas hidratantes crean una barrera que impide que la piel pierda agua esencial. Las cremas hidratantes disponibles hoy en día son mucho más lujoso que las cremas frías de ayer. Inicio de una rutina de hidratación ayudará a su piel a retener la hidratación que contribuye a una textura suave que reduce la aparición de líneas finas. Las cremas hidratantes también preparan la piel para la aplicación de maquillaje que se aplicará suave y crear un acabado fino y sin agrietamiento o descamación. ANTIOXIDANTES de la contaminación en el aire y los productos químicos en nuestros alimentos liberación de radicales libres en nuestro cuerpo. Los radicales libres se descomponen el colágeno y la elastina en la piel que conduce a las arrugas y la flacidez. Los antioxidantes en sus productos faciales o en suplementos proteger el colágeno y la elastina, que mantiene la piel firme y elástica. AHA (ácidos alfa hidroxi) AHA viene en muchas formas, desde comprados en la tienda de cremas dermatólogo formulaciones aplicadas. La AHA se sacude la piel en lo que comúnmente se llama una «piel». Una fórmula suave utilizado en el hogar puede tratar las líneas de expresión a gran effect.There de mucho más cuidado de la piel a lo que he sido capaz de cubrir en este breve artículo, pero espero haber estimulado su interés de profundizar en las rutinas de cuidado de la piel simples para ayudar a parecer más joven de lo que realmente son.