suplementos anti-envejecimiento son una gran manera de vivir una vida más larga, más joven y saludable. más profundo deseo de todo el mundo siempre será para mantenerse joven y enérgico para siempre. Sin embargo, esto no es posible, como fuente de la juventud es sólo un mito. Pero con los recientes avances en la ciencia médica, las personas pueden mantener su juventud por un período de tiempo más largo. Estos suplementos se han producido como un milagro y un auge para todos aquellos de ustedes por ahí que quieren verse en su juventud para siempre.
Hay muchos que han intentado varios métodos para quedarse y buscar jóvenes. Sin embargo la mayoría de estos métodos han fallado mal. Hay muchas dietas de moda y programas de suplementos anti-envejecimiento disponibles en estos días que prometen darle la juventud para siempre y una vida más saludable. Pero la mayoría de esas promesas no se cumplen. Pero con la forma adecuada de suplementos de envejecimiento puede estar fácilmente en el rosa de la salud y también sentir y parecer joven también. Ahora vamos a ver en lo que estos suplementos pueden hacer por ti.
Se revitalizan la mente y el cuerpo y aumentar su nivel de confianza mediante el aumento de su nivel de productividad. A medida que envejecen su cuerpo necesita nutrientes adicionales debido a la capacidad de su cuerpo para extraer los nutrientes de los alimentos disminuye. También afecta a su sistema inmunológico y que se vuelven susceptibles a la enfermedad -varios de los cuales incluso pueden ser fatales. Aquí es donde los suplementos antienvejecimiento entra en juego. Ellos le proporcionan todos los nutrientes esenciales para mantenerse saludable y mejorar su sistema inmunológico y al mismo tiempo para eliminar la enfermedad de una mejor manera.
Estos suplementos antienvejecimiento también proporcionan vitaminas y antioxidantes necesarios que ayudan quitar los elementos tóxicos en su cuerpo. Estas vitaminas y minerales reactivar el crecimiento de las hormonas del cuerpo y otros elementos necesarios para mantener su sistema inmunológico saludable. Por otro lado los antioxidantes combaten los radicales libres que causan el envejecimiento. Los radicales libres dañan principalmente las células sanas que ayudan en mantenerlo en forma y activo. Los antioxidantes ayudan a reducir estos radicales libres y detener el proceso de envejecimiento.
También es saludable para el corazón también. La investigación muestra que las personas que toman suplementos anti-envejecimiento tienen menos riesgos de enfermedades relacionadas con el corazón que otros. Ellos incrementar el metabolismo de las grasas y lípidos y también limitan las lipoproteínas de baja densidad también.
Algunas investigaciones muestran que el tipo correcto de los suplementos anti-envejecimiento, incluso puede reparar el daño a las moléculas de ADN en su cuerpo.
las propiedades antioxidantes de estos suplementos anti-envejecimiento y las vitaminas presentes en ellos también puede detener el envejecimiento de la piel y la aparición de arrugas y manchas, además proporciona a su piel con una alimentación adecuada también.
Por la lucha contra la enfermedad y mejorar su metabolismo y el sistema inmunológico contra el envejecimiento suplementos sin duda le puede proporcionar una vida útil más larga.
Algunos de los suplementos anti-envejecimiento también se han demostrado para limitar los riesgos de cáncer y tienen propiedades anti-cáncer, al mismo tiempo.
3 muestra suplementos anti-envejecimiento :.
vitamina E. la vitamina
E (alfa tocoferol ) es un compuesto liposoluble que las reparaciones piel seca y agrietada cuando se utiliza como una crema o loción. Esta vitamina ayuda a la piel a retener la humedad y con frecuencia se incluye en los protectores solares, ya que protege la piel contra los rayos ultravioletas.
La vitamina E es un antioxidante que protege el cuerpo de los efectos nocivos de los radicales libres, que son moléculas que tienen un electrón desapareado. Debido a este electrón no apareado, los radicales libres buscan electrones de otras células, oxidantes ellos y se dañen, y los tejidos que forman. La ingesta adecuada de vitamina E ayuda a prevenir y limitar el daño causado por los radicales libres y la oxidación. La vitamina E también mejora el funcionamiento de su sistema inmunológico y ayuda en la expresión de sus genes.
Vitamina E previene la coagulación de la sangre innecesariamente, reduciendo el riesgo de derrame cerebral o un paro cardíaco. También ayuda a prevenir el colesterol LDL de la activación de la aterosclerosis. La vitamina E también puede proteger contra el cáncer, ya que los radicales libres y sus efectos perjudiciales pueden desempeñar un papel en el desarrollo del cáncer. Sin embargo, los estudios sobre los efectos de la vitamina E en las tasas de cáncer no son concluyentes todavía. Algunos estudios incluso sugieren la ingesta de vitamina E puede retrasar o prevenir el retraso cognitivo o disminución en los ancianos debido al efecto antioxidante sobre las neuronas del cerebro.
Usted puede obtener la vitamina E a través de los frutos secos, semillas, vegetales de hoja verde, y aceites vegetales (tales como de soja, canola, y maíz). La vitamina E también está disponible en una variedad de suplementos y aplicaciones tópicas.
Vitamina C.
el tiempo, no importa qué tan cuidadoso sea, su piel se va a manejar un poco de sol daños y el deterioro. Los radicales libres, que se producen cuando a digerir los alimentos o están expuestos a la contaminación, el humo del cigarrillo o la radiación, también causan daños. La vitamina C es un antioxidante que ayuda a prevenir que los daños. No sólo es la vitamina C, un antioxidante, que ayuda a regenerar otros antioxidantes en el cuerpo, incluyendo la vitamina E. Cuando se aplica tópicamente, la vitamina C también ayuda a proteger la piel contra los efectos dañinos de los rayos UV.
Su la piel es como una manta cubierta sobre una statue-- la aparición de la "cáscara" externa depende en gran medida de la forma y la firmeza de la estructura debajo de ella. El colágeno es el elemento estructural de la piel que proporciona para la forma y la firmeza. El consumo de vitamina C mejora la firmeza y la producción de colágeno, dando a su piel un aspecto más firme y juvenil. Este tejido conjuntivo también es importante para la curación de heridas.
La vitamina C tiene propiedades preventivas del cáncer y parece reducir las probabilidades de desarrollar enfermedades del corazón. Además, algunos estudios han sugerido que los retrasos de vitamina C, e incluso impide la formación de cataratas relacionadas con la edad y la degeneración macular.
Las frutas y verduras (especialmente cítricos y patatas) son excelentes fuentes naturales de vitamina C
vitamina K.
a medida que envejece, las ojeras pueden empezar a aparecer debajo de los ojos. Mientras que hacen que usted parece cansado o mayor que tú, estas ojeras son causadas por muchos factores, no sólo la edad o la falta de sueño. Herencia, las hormonas y las alergias también pueden ser la causa (y su médico pueden ayudarle a determinar qué)
La vitamina K se ocupa de una causa común:. La filtración de los capilares alrededor de los ojos, lo que hace que la puesta en común y coagulación de la sangre. Los investigadores creen que las ayudas de la vitamina K en la constricción de los vasos capilares, rompiendo los pequeños coágulos sanguíneos que se forman los círculos. La vitamina K es probable que no será una panacea para las ojeras, pero conseguir su parte justa en relación con esta vitamina debe pertenecer a su plan de tratamiento.
Su cuerpo produce pequeñas cantidades de vitamina K en su el propietario, pero se puede utilizar más que su cuerpo puede proporcionar. La vitamina K, posiblemente, puede ser consumido como un suplemento, como parte de una multi-vitamina, a través de cremas tópicas o (idealmente) a través de su dieta. La col rizada, lechuga, la espinaca y el brócoli son excelentes fuentes de vitamina K, como son los aceites vegetales no hidrogenados.
A medida que envejecemos, los huesos comienzan a perder fuerza estructural, causada por niveles reducidos de osificación ( un proceso continuo a través del cual los huesos se reemplaza). La vitamina K se ha demostrado que ayuda a las personas mayores de envejecimiento mantienen la resistencia ósea.
Además de hacer ver y sentir más joven, estos suplementos anti-envejecimiento sin duda funcionan como un bono para que cuando se trata de mejorar su productividad. Te hacen con más energía y ayudarle a concentrarse bien en su trabajo. La mayor parte de todo lo que revivir su nivel de confianza. Cuando se toman estos suplementos anti-envejecimiento, no preocuparse por los problemas que vienen con el envejecimiento y que le permitirá llevar una vida mejor que antes.
Para saber más acerca de los suplementos anti-envejecimiento, Los suplementos sentirse más joven
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