To producir vitamina D más accesible, se pone en lácteos, zumos, artículos y avena que luego se dijo de ser "fortalecido con vitamina D." Pero en general, la vitamina D- 80% al 90% de lo que la cifra gets-- se adquiere a través de la presentación a la luz diurna. La vitamina D del mismo modo se puede hacer en el laboratorio como suplementos anti envejecimiento. Usted ya sabe que el apoyo a la vitamina D en la temporada de invierno puede reducir las posibilidades de contraer un resfriado o la gripe. Los individuos sanos que regularmente la ingesta de vitamina D3 pueden disfrutar de varias ventajas, además de mejorar la salud de los huesos. Una investigación llevada a cabo en la Escuela de Medicina de la Universidad de Boston informó que su investigación descubre que el aumento de los niveles de vitamina D3 en la sangre tienen una influencia increíble en los genes que se incluyen en varias vías biológicas directamente relacionadas con enfermedades autoinmunes, enfermedades cardiovasculares y cáncer.
razones principales por las que deben tomar vitamina anti envejecimiento suplementos de vitamina D 3
REDUCIR eL RIESGO dE DIABETES TIPO 1
Si usted tiene una mayor ingesta de vitamina D3 en el mismo principio que significa que en el anterior etapa de su vida, usted tendrá un menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 1.
LUCHAS oSTEOPOROSIS
se puede prevenir la osteoporosis. Mejor desarrollo de los huesos y enfermedades óseas mantener lejos. Es probablemente el anti envejecimiento suplementos que trabajarán desde el interior recomendable.
PREVIENE La falta de productos contra el envejecimiento, como la vitamina D PREECLAMPSIA
puede estar directamente vinculado a la preeclampsia, lo que ocurre en el momento de términos de gestación y, potencialmente, puede dar lugar a la hipertensión arterial y edema. Pre-eclampsia posiblemente puede ser el resultado del trabajo de parto prematuro. De hecho, es la razón principal en relación con la mortalidad en el momento del embarazo.
PREVENCIÓN DEL CÁNCER
Ciertamente, se necesitan más ensayos clínicos e investigaciones, anti envejecimiento suplemento como la vitamina D se ha relacionado como incluyendo la prevención del cáncer de colon, de mama y de próstata.
apoyo mental SALUD
Hay muchos receptores de vitamina D en el cerebro, por lo tanto, se cree que la vitamina D asistencias para mantener constantemente y lograr un saludable la función cerebral.
vitamina D3 regula la presión arterial
como cualquier otro anti envejecimiento vitaminas, la vitamina D3 ayuda a regula la presión arterial, reduce la tensión y el estrés. También se ha demostrado que ayuda a combatir el estrés y la depresión. También es ideal para lograr una piel saludable mediante la reducción de las arrugas, lo que es flexible y suave. También mejora la resistencia cardiovascular, ya que producen un revestimiento protector como el apoyo a los vasos sanguíneos
vitamina D Singularidad
Hay dos maneras fáciles que tenemos la vitamina D3:.
se puede disfrutar a través de comer y beber.
podría ser sintetizado por nuestro cuerpo cuando nos exponemos nuestra piel al sol.
es fascinante lo rápido que es suficiente para almacenar la vitamina D3. Con tan sólo 6 días de exposición a la luz del día fácil sin protector solar para un total de 49 días de exposición a la luz del día no. Usted puede obtener las ventajas de la vitamina D3 mediante el aumento de la exposición al sol y la vitamina D dieta rica. Aunque la vitamina D3 de la exposición al sol es más eficaz que los suplementos de vitamina D3, que todavía son tan buenos y mejor que ninguno.
Lucha contra el envejecimiento Supplements-- vitamina D3 lado a otro su estado de ánimo.
en la actualidad que sabemos que la vitamina D3 ayuda a prevenir técnicamente casi cualquier cosa desde una simple gripe a la "grave C" al trabajar con nuestro sistema inmunológico, para que sea más fuerte y vulnerables a diferentes formas de enfermedades. Pero tenemos poca comprensión y conocimiento sobre el potencial de D3 para salir de los problemas del estado de ánimo. La investigación reciente vincula directamente la vitamina D 3 deficiencias a la depresión. Resultó que las protecciones fisiológicas de la vitamina D3 afectan a los estados de ánimo y los problemas de depresión.
Varios estudios indican que la vitamina D3 tiene un enorme potencial para el tratamiento de problemas mentales que incluyen el trastorno afectivo estacional (SAD), la depresión, la ansiedad y la esquizofrenia . Aunque la investigación todavía no son concluyentes, se demuestra realmente que existe un vínculo entre los problemas de la vitamina D y del estado de ánimo.
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