! Mirch estilo de vida, un sistema de soporte de una sola parada de contenido basado en una ventanilla que trae la información de múltiples facetas de varios aspectos de la vida de un individuo 抯. Para mejorar su estilo de vida, sugiere que 慣 su tiempo, don 抰 pensar en el cambio de estilo de vida como una resolución, sino como una evolución? Estilo de vida es la palabra clave para el bienestar y con las últimas cuestiones de estilo de vida es una de las mejores maneras de improvisar su forma de vida. Ayurveda 憈 que el conocimiento para una larga vida? O de la medicina ayurvédica es un sistema hindú de la medicina tradicional nativa de la India y una forma de medicina alternativa. Ayurveda definición señala el equilibrio y la sinergia del enfoque holístico de los antiguos sabios que sea relevante, práctico y capacitar en el escenario actual. Ayurvédicas asegura el estilo de vida de soporte técnico que asegura que el Ayurveda nos guíe forma medicinal para una mejor salud, se destacan por nosotros y nos ayudan en todos y cada momento de nuestra vida. Ayurveda ofrece buenos consejos de belleza que es ampliamente seguido por la vida sana y discuten acerca de diversos articles.According consejos de belleza de Ayurveda, el verano es la temporada de Pitta, principio del fuego del cuerpo 抯. cualidades de Pitta son 抯 caliente, luz, móvil, agudo, y aceitoso. Se regula el calor en el cuerpo y es responsable de la digestión, la percepción y la inteligencia. Debido a Pitta comparte muchas de las mismas cualidades como el verano, es más común para nuestros cuerpos y mentes sufren de afecciones resultantes de Pitta agravado durante los meses de verano. En verano, los desequilibrios físicos de tipo Pitta son inflamaciones, infecciones, irritaciones de la piel, la hiper-acidez, diarrea y erupciones por el calor son más comunes y los desequilibrios de tipo Pitta emocionales tales como la impaciencia, la ira y la intolerancia son experimentados con más frecuencia. ajustes simples en nuestra dieta, hábitos saludables y estilo de vida ayudarán en estas estilo de vida imbalances.Mirch sugiere algunos consejos yurvedic 慉 Dieta para el verano para equilibrar su dosha Pitta y para hacer un estilo de vida y de comportamiento de larga duración y positivos cambios de Ayurveda:?? Mirch estilo de vida le permite elegir los hábitos saludables, que pacifican Pitta y opuesta en cualidades de Pitta, seleccione los alimentos y bebidas que son naturalmente dulce, amargo y /o astringente. Limitar o evitar las cosas que son picante, salado y amargo en especial: especias picantes (como pimienta, ajo, jengibre seco y semillas de mostaza), panes que contienen levadura, alimentos fermentados, cafeína y alcohol.?Drink seis a ocho vasos de agua fría por día. En el Ayurveda, se cree que las bebidas muy frías o heladas extinguir el fuego digestivo. Mirch estilo de vida recomienda que para una salud óptima, lo mejor es tomar todas las bebidas frías, calientes o en las habitaciones términos temperature.?In de frutas, mirch estilo de vida que sugiere para disfrutar de frutas como manzanas y bayas en lugar de un montón agria o fruits.?Eat cítricos de verduras dulces y amargas como pepinos, espinacas, apio y calabacín en lugar de verduras picantes como las cebollas crudas, chiles y tomatoes.?Choose blanco, salvaje o arroz basmati en lugar de arroz integral e ir a por la quinua, cebada y salvado en lugar de centeno, maíz y millet.?If puede tolerar los productos lácteos, el uso de manteca, leche de vaca, leche de cabra 抯 抯, mantequilla sin sal y queso sin sal. El helado es bueno, de vez en cuando. Si usted es propenso a la congestión o el aumento de peso puede ser mejor para evitarlo. No se recomienda la crema agria, suero de leche y productos lácteos salados, especialmente durante las especias calefacción summer.?Avoid como la cayena, chiles y semillas de mostaza. El jengibre fresco es bueno, pero no use jengibre seco. La aspersión de coco en los alimentos es también un enfriamiento treat.?If que come nueces, elegir almonds.?Chamomile, diente de león, hinojo, regaliz y menta tés son los mejores. No se recomienda el café y yerba mate. Si usted toma café, añadir el cardamomo como un acto de equilibrio antidote.Seasonal es una tarea importante que debemos regular nuestro estilo de vida. Consejos de dieta ayurvédica para la temporada de verano es una buena manera de empezar como por el estilo de vida Mirch experts.Read más que improvisar su estilo de vida con un clic! Para increíbles artículos de múltiples facetas, consejos y muchos más, visite www.mirchlifestyle.com hoy.