Si usted está interesado en la idea de desintoxicación y desea obtener los resultados más rápidos posible, entonces lo que vas a querer hacer es encontrar una dieta de desintoxicación rápida, una desintoxicación del cuerpo que va a ofrecer resultados más rápidos. Especialmente si usted nunca ha desintoxicado antes de que esta puede ser la mejor idea, porque entonces con una dieta de desintoxicación rápida se puede ver qué tan efectivo es la desintoxicación de su cuerpo puede ser.
La dieta de desintoxicación rápida Mejor
Sólo asegúrese de que, si usted decide ir con una dieta de desintoxicación rápida, que elija uno que es calidad real y que no se va a hacer daño a su cuerpo. Aquí es un gran ejemplo.
En este plan de dieta de desintoxicación, hay básicamente tres días involucradas y después de estos tres días usted se pone en una dieta monotrophic lo que significa que comer sólo un tipo de fruta en cada comida . Uno de los mayores errores que la gente hace en sus dietas es pensar que toda la fruta es saludable y que por lo tanto puede comer tanto de él como ellos quieran, cuando quieran.
Esto es en realidad no es el caso y, en de hecho, una gran mayoría de las frutas son muy altos en azúcar y debe ser evitado. Si se consumen debe ser temprano en la mañana por lo que el cuerpo tenga tiempo para disiparse este azúcar
En esta dieta de desintoxicación rápida, para el desayuno que desea tener fruta fresca sólo una de las siguientes:. Naranjas, kiwis, piñas, manzanas, ciruelas, pomelo o cualquier otras frutas ácidas. La idea aquí es sólo para comer lo suficiente para satisfacer su hambre, así que presta atención a su estómago aquí porque es fácil ir por la borda cuando está comiendo algo así como las frutas.
A continuación, para el almuerzo que quiere comer las uvas, peras, y las fechas, así como una media cabeza de lechuga, un par de palitos de apio y un puñado de pasas. Usted debe tener una merienda entre el almuerzo y la cena, y esto debe ser algo así como un gran vaso de jugo de zanahoria recién exprimido. Esto asegurará que se mantenga lleno hasta la cena y que no cede a otras ansias y picar alimentos azucarados y grasos.
A continuación en esta dieta de desintoxicación rápida es el plan de la cena. Para la cena se debe preparar una ensalada de arco iris grande, que consiste en la col roja rallada, zanahoria rallada, remolacha rallada, apio picado, berro, pepino y pimientos rojos. También puede hacer un aderezo si quieres, pero asegurarse de que todo lo que puso en él es saludable para mantener en la dieta de desintoxicación rápida.