Como esperamos y rogamos la fuente de la juventud es descubierto, los científicos están trabajando duro para encontrar la manera de ralentizar el envejecimiento. Los nuevos hallazgos han identificado una proteína en el cuerpo que muestra signos para ayudar en la lucha contra el envejecimiento.
Proteína que ayuda en la lucha contra el envejecimiento
Los bioingenieros de la Universidad de California han descubierto una proteína importante que desempeña un papel en anti-envejecimiento. El examen de la salud del corazón reducido anti-envejecimiento para una proteína llamada vinculina.
Como se ve en ratas, monos y seres humanos, vinculina se acumula en cantidades mayores a través de envejecimiento. En este nuevo estudio, los bioingenieros programada genéticamente moscas de la fruta para producir una mayor cantidad de vinculina. Las moscas viven más tiempo. ¿Cuanto tiempo más? Pues bien, por lo general una mosca de la fruta a la altura de cuatro semanas. Las moscas modificadas Gestionado extendieron su vida útil de 11 y 13 semanas.
Los investigadores encontraron que un aumento en vinculina, además de impulsar la salud del corazón, pero ayuda anti-envejecimiento. Los investigadores creen que mediante una mejor comprensión vinculina, la terapia puede ser creado para tratar la insuficiencia cardíaca relacionada con la edad.
10 consejos para mejorar la salud del corazón
Hasta el vinculina proteína se explora más para ayudar a retrasar el envejecimiento en el corazón, hay medios que puede utilizar ahora para mejorar la salud del corazón. Aquí hay 10 maneras que usted puede comenzar con facilidad y eficacia la mejora de la salud del corazón para vivir una vida más larga
A pie -. 10 minutos es todo lo que se necesita para mejorar el corazón
Levantar pesas - algo tan pequeño como un libro de tapa dura o una jarra de agua está lo suficientemente
coma sus frutas y verduras
Desayuna
Evite los refrescos y otras bebidas azucaradas
Comer frutos secos - almendras y cacahuetes se han demostrado para mejorar la salud del corazón
disfrutar de pescado
reducir el estrés - esto se puede hacer fácilmente con ejercicios de respiración
Practicar una higiene adecuada - lavarse las manos para reducir la propagación de gérmenes
no tome la vida por sentado -. apreciando lo que tiene puede conducir a emociones positivas que benefician el corazón
no sólo son estos consejos fáciles, pero se puede hacer inmediatamente. A diferencia de otros órganos de su cuerpo, su corazón no se crean nuevas células por sí mismo, así que lo que tienes es lo que tienes en el largo plazo. La adopción de medidas necesarias para mantenerse saludable y mejorar la salud del corazón puede mejorar la salud en general, así como el envejecimiento desaceleración. Hasta que la fuente de la juventud se descubrió, o vinculina se puede utilizar para retrasar el envejecimiento, estos pequeños pasos al día puede ayudar a su corazón a mantenerse siempre joven.