A medida que las temperaturas se elevan a más de 30 grados y el sol brilla sobre nosotros, millones de personas en el Reino Unido están soportando actualmente que el debate interno: Shall I, o no lo hago yo bien el sonido del mar? , una brisa suave y un zumo de naranja recién exprimido harían que la experiencia aún mejor, la mayoría de nosotros todavía les resulta difícil resistir un día de descanso en una silla de cubierta disfrutando de la sensación del sol en nuestros cuerpos. Pero con tantas advertencias en el sol puede hacer daño a su piel - de un envejecimiento prematuro al cáncer de piel - más y más de nosotros están optando por permanecer en el interior cuando el sol brilla, y mira con nostalgia a los reflejos brillantes en la ventana de instead.But es definitivamente más saludable para permanecer en el interior y cubrir nuestros cuerpos cuando tenemos que salir? Durante muchos meses del año, no tenemos otra opción en la materia - el sol rara vez se sale o cuando lo hace, en esos días hermosas del invierno, la temperatura del aire insiste en que nos quedamos envueltos. Así, de junio a agosto, cuando el sol es más fuerte, esta es nuestra única oportunidad de aprovechar realmente los rayos del sol. ¿Somos derecho a rechazar eso? El sol es nuestra mejor fuente natural de vitamina D y la vitamina D se ha relacionado con muchos beneficios para la salud. En los viejos tiempos la gente se prescribieron sol y descanso para recuperarse de la tuberculosis y un estudio reciente de Adit Ginde A., MD, del Hospital de Niños de Boston, parece apoyar este punto de vista. Se encontró que las personas con niveles bajos de vitamina D tenían un 36% más de riesgo de desarrollar una infección del tracto respiratorio superior (URTI). Las personas con asma y baja vitamina D tenían unas 6 veces mayor riesgo de desarrollar una URTI.But son los beneficios aparentes de sol suficiente para oscilar el péndulo y tienen a todos extracción hasta nuestra bikinis con abandono imprudente? Bueno, por supuesto que no. envejecimiento de la piel es un gran negativo para cada tipo de cáncer femenino y la piel 25+ es con razón una condición muy seria para evitar. Pero en esta época, en la que podemos recuperar el Eastenders en nuestro teléfono móvil o chatear a Australia de forma gratuita a través de Skype, sin duda hay un compromiso? La respuesta obvia a esa pregunta es protector solar. Pero la brigada contra el sol sería decir que los factores de baja y media no nos dan la protección que necesitamos, mientras que el equipo pro-sol podría decir que los bloqueadores solares dejarán de nuestros cuerpos que son capaces de absorber la vitamina D también. Entonces, ¿qué hacemos? Fret no, no tengo la respuesta. Buscamos alta y baja hasta que encontremos filtros solares inteligentes - los que pueden filtrar el mal y mantenerse en el bien. Tome protector solar RAD antioxidante de Environ como un ejemplo. Esto fue formulado por un médico sudafricano llamado Dr. Des Fernandes, cuya carrera temprana le puso en contacto con los pacientes de cáncer de piel. RAD Antioxidante solamente tiene un SPF de 16, de manera que es aprobado para el equipo pro-sol. Pero también tiene altos niveles de dióxido de titanio que es, naturalmente, de modo reflectante desvía los rayos UV. Y tiene una gran cantidad de antioxidantes. Como "envejecimiento" es el resultado de oxidantes, que no es un gran salto de fe para pensar antioxidantes van a proteger contra ella. A esto se añade el hecho de que absorben en el cuerpo, en lugar de sentarse en la superficie, y de repente su protección parece mucho "más inteligentes" también - por lo que es un pulgar hacia arriba para la anti-sol brigade.So sol es bueno y malo. Usted sólo necesita las herramientas para su gestión. Poco como niños realmente.