Con más y más personas que viven por períodos más largos, anti-envejecimiento se está convirtiendo en un gran negocio. Este artículo examina las causas de envejecimiento prematuro y proporciona orientación sobre cómo mantener un aspecto más joven durante más tiempo.
Las últimas investigaciones muestran que aproximadamente el setenta y cinco por ciento de envejecimiento de la piel es causado por una exposición excesiva al sol . Este es un factor importante y que tiene que ser tomado en serio para cualquier persona que está buscando la manera de retrasar la progresión del envejecimiento.
En mi opinión esto es de sentido común como cuando en realidad se convierte en algo quemado, tiende encogerse y convertirse en toda arrugada. Esto es lo que puede ocurrir en la piel de las personas. Puede que no ocurra al principio, pero después de unos treinta años de esta exposición excesiva al sol, las arrugas es probable que aparezcan.
Para las personas que disfrutan de pasar el tiempo tomando el sol, ya que les hace sentir muy bien y les gusta mirar bronceada, aconsejaría una fuerte crema de sol. Esto debe ser aplicado de forma regular siguiendo las directrices y si se empieza a sentir su cuerpo ardiendo, este es el momento en el que debe estar buscando un poco de sombra o encubrir.
También es importante asegurarse de obtenemos suficiente sueño. Investigación sugiere que las personas que solamente promedio cercano a seis horas de descanso por la noche envejecerán en apariencia mucho más rápido que las personas que un promedio de ocho horas.
De nuevo, esto es muy lógico como para aquellos que tienen un período de un par de semanas cuando no se duerme lo suficiente, puede aparecer bolsas bajo los ojos. Si usted tiene una muy buena noche de sueño, que tienden a despertar no sólo una sensación fresca y despierta, pero también una apariencia fresca y saludable. Mi consejo aquí por personas que han desarrollado estas bolsas bajo los ojos sería utilizar una crema de ojos eficaz o para masajear suavemente sus ojos todos los días.
Fumar definitivamente puede acelerar el proceso de envejecimiento. Para dejar de fumar no es sencillo, pero, sin embargo, es una necesidad para las personas en una búsqueda para retrasar el proceso de envejecimiento. Por supuesto, hay muchos otros factores para dejar de fumar, por lo tanto, ser valiente y buscar la manera de dejar de fumar en este momento.
He oído con frecuencia las personas se refieren a alguien que tiene un comentario como, parece como si que ha tenido una vida difícil. Esto se refiere con frecuencia a alguien que parece mucho más viejo de lo que realmente son. Aparecen como que no han sido atendidos o que no han tenido suficiente amor en sus vidas.
Lo que creo que ha sucedido es que han tenido una existencia estresante. Por tanto, lo que tenemos que hacer sería intentar vivir como mucho de una vida libre de estrés como sea posible. Por supuesto, esto no es tan simple. Lo que necesitamos para llevar a cabo sería pensar en una forma más positiva y proactiva. Tenemos que empezar a amarnos a nosotros mismos y ser feliz con lo que somos y lo que tenemos. Pensando de esta manera, sin duda, en mi opinión, le ayudará en su búsqueda de anti-envejecimiento.
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