El mercado de hoy contiene muchos tratamientos populares para el proceso de lucha contra el envejecimiento. Usted puede comprar una verdad de minerales, vitaminas, ungüentos, lociones y en el esfuerzo para verse y sentirse más joven. Algunos pueden ofrecer algunos beneficios y otros se acaba de vaciar su bolsillo. Es importante conocer y comprender los efectos de cualquier terapia contra el envejecimiento antes de iniciar cualquier tratamiento.
Todo el mundo tiene una predisposición genética a que la forma como envejecen. Algunas personas tienen una predisposición genética que hará que el cabello se vuelva gris en sus treinta y pocos años, mientras que otros tendrán una predisposición genética a tener un montón de arrugas en el momento en que son cincuenta. Algunos envejecimiento se producirá independientemente de la terapia contra el envejecimiento y el envejecimiento es una parte normal de la vida, pero el truco está en edad con tanta gracia como sea posible.
Un aspecto importante de la terapia contra el envejecimiento es comer una dieta nutritiva y quizás suplemento su dieta con vitaminas y suplementos; Después de todo, usted es lo que come. Muchas de las vitaminas y minerales que el cuerpo humano necesita, el trabajo para hacer que la piel sana y el pelo lleno y brillante. Una persona con una piel rosada y el pelo brillante se ve y se siente más joven.
Si usted come una dieta muy bien balanceada que incluye todos los grupos de alimentos y subgrupos a continuación, la necesidad de vitaminas y suplementos se reduce considerablemente, pero esto es muy difícil que alguien pueda hacer eso en este día y edad.
tomar vitaminas y minerales en dosis estándares básicos puede compensar cualquier deficiencia en su dieta. Hay algunas vitaminas que se almacenan en el cuerpo y es importante que usted no toma muchos de estos, ya que es posible tener una sobredosis con estas vitaminas. Las vitaminas A, D, E y K son vitaminas solubles en grasa y se almacenan en el hígado y las células de grasa del cuerpo humano. Estas vitaminas son muy importantes en la terapia contra el envejecimiento, pero que no deben tomar más de la dosis recomendada. Las vitaminas hidrosolubles no se almacenan en el cuerpo por lo que las posibilidades de una sobredosis es muy improbable.
anti envejecimiento terapia para el bien del cabello y cuidado de la piel debe iniciarse tan pronto como sea posible. Es easer para evitar daños piel y el cabello de lo que es para el tratamiento de la piel dañada y el cabello. Si ha de color claro de la piel, entonces debería estar preocupado por el daño que se puede hacer por la exposición excesiva al sol. La luz solar es muy importante para el cuerpo humano pero con el bronceado o la quema hará que las manchas marrones y arrugas que se convierten en peor a medida que envejece.
Mantener la piel humectada con una buena loción ayudará a la piel para mantenerse elástica y flexible. También debe evitar los jabones abrasivos. un jabón suave y agua es a menudo el mejor limpiador para la piel humana y que van a evitar que la piel se vuelva demasiado seca y dañada. Usted debe mantener la piel bien hidratada con una buena crema hidratante para mantener su apariencia juvenil.
Estos dos pasos, junto con algunas de las siguientes vitaminas y suplementos le proporcionará un buen comienzo en mantener esa apariencia saludable y juvenil a lo largo de su vida.
el zinc es necesario para la curación y mantenimiento de los tejidos sanos. Los aminoácidos son los bloques de construcción de proteínas y son los componentes vitales de la piel, el pelo, el tejido muscular, los órganos del cuerpo, las células de la sangre, varias enzimas y hormonas. El zinc también tiene una profunda influencia en la capacidad del cuerpo para resistir la enfermedad.
Aloe Vera ayudará a rejuvenecer la piel y el tono de todo el cuerpo. Un gel de enfriamiento natural, los ingredientes botánicos de Aloe Vera trabajar juntos para estimular la circulación de la sangre y, naturalmente, suavizar la piel.
El aceite del árbol del té tiene propiedades anti-inflamatorias naturales y ayuda a calmar y tratar problemas de la piel. Se utiliza para ayudar a cerrar los poros y reafirmar la piel para una apariencia más joven y saludable.
El aceite de aguacate también se puede utilizar como una crema hidratante de la piel. Mantener la piel hidratada correctamente es la mejor manera de asegurarse de que no envejece prematuramente.
Beta caroteno ayuda a proteger vitamina C contra la oxidación, lo que le permite llevar a cabo con la máxima eficacia. Los síntomas de la deficiencia de beta caroteno incluyen dolor, cabello opaco seca, piel seca y escamosa piel engrosada en las palmas de las manos y plantas de los pies.
Si sólo siente que necesita vitaminas, suplementos o hierbas para combatir el proceso de envejecimiento a continuación, encontrar un buen profesional de la salud antes de iniciar cualquier tipo de tratamiento casero
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siempre consulte a su médico antes de usar esta información.
este artículo es alimenticio en naturaleza y no debe interpretarse como consejo médico.
David Cowley ha creado numerosos artículos sobre la Lucha contra el envejecimiento. También ha creado un sitio Web dedicado a envejecer y cómo tratarlo. Visita tratamiento de envejecimiento