¿Usted sabía los efectos de cardo de leche a nivel molecular han realizado estudios desde la década de 1970? Â La mayor parte de la investigación se ha llevado a cabo en Europa, donde se cultiva la planta y se recolectan las semillas .
los extractos de las semillas contienen compuestos llamados silymarins. el contenido de silimarina de los diferentes extractos en el mercado varían greatly. 80% es la mejor concentración va find. las semillas son muy pequeñas y contienen solo una pequeña cantidad, aproximadamente el 4-6%.
Además de los extractos, las semillas se venden a veces por herbalists. Si usted está comprando un producto, es importante estar seguro de que se trata de la semillas, no las otras porciones de la plant. las raíces, tallos y brotes son comestibles, pero que no contienen la silimarina medicinalmente activa.
Históricamente, las semillas se han utilizado para tratar los trastornos del hígado y la vesícula . los resultados observados en el día de hoy en los estudios varían, según la dosis administrada y si es o no la co-administración de suplementos es recommended. cuando se toma solo, la silimarina tiene una baja biodisponibilidad, lo que significa que muy poco termina en el co bloodstream. Complementación con lecitina mejora la absorción.
En los estudios de laboratorio sobre los efectos de la leche de cardo, antiviral, actividad antiinflamatoria y antioxidante han sido seen. un extracto concentrado, en combinación con otros nutrientes para mejorar la absorción, podría ser beneficioso para las infecciones virales agudas y crónicas, como la hepatitis C.
como antiinflamatorio natural, la silimarina aborda una de las causas de aging. celulares como antioxidante, lo que aborda otra; daño de los radicales libres.
moléculas de radicales libres son una de las causas subyacentes de las arrugas y la piel cancer. Los beneficios en el interior del cuerpo son difíciles de ver, pero después de tomar un buen suplemento, no es raro ver una reducción en las líneas de expresión, la profundidad de las arrugas o la Skina € ™ s firmness. una crema rica en antioxidantes puede mejorar el efecto y acelerar los resultados.
Otros efectos de cardo de leche que han sido estudiados incluye la regeneración del hígado cells. el hígado es una forma natural de regeneración organ. embargo, la exposición a toxinas, el consumo excesivo de alcohol, fumar cigarrillos o el uso de ciertos medicamentos recetados dificulta la capacidad Organa € ™ s para regenerarse.
la silimarina se ha sugerido para las personas que toman medicamentos que potencialmente pueden dañar el liver. Esos medicamentos incluyen antidepresivos, medicamentos contra la ansiedad y no esteroides antiinflamatorios (AINE).
también ha ha sugerido para las personas que trabajan con toxinas tales como tolueno, un conocido carcinógeno y toxicant. hepática en un estudio, los investigadores observaron una mejora en las pruebas de función hepática después de cuatro weeks. El suplemento se administra a diario y se compararon los efectos de cardo mariano a los de un placebo.
Otros posibles beneficios pueden ser observados en las personas con diabetes tipo II o el colesterol alto levels. Pero no es así, es importante confiar demasiado en cualquier suplemento nutricional individual.
Así que si usted toma una mirada amplia a todas las investigaciones más recientes, se verá que las personas viven vidas más saludables las más largas cuando mantener un peso saludable y tienen intake. nutricionales óptimos Si bien los efectos de cardo de leche pueden ser numerosas, doesnâ € ™ t toma el lugar de un estilo de vida saludable
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