Deja que te cuente una rápida story. Los beneficios del extracto de hoja de olivo puede incluir un menor riesgo de enfermedades del corazón y ciertos tipos de cancer. Los aceites son saludables, también, pero son presionados a partir de los frutos y el pits. no están hechas de las hojas.
Por lo tanto, hay diferentes componentes nutricionales de each. Tanto los aceites y las hojas tienen alguna actividad antioxidante.  El beneficio de hoja de olivo es más a menudo relacionada con la actividad antioxidante.
Los aceites contienen ácidos grasos poliinsaturados esenciales, conocidos como ácidos grasos omega-3s. El aumento de la ingesta de ácidos grasos omega-3, mientras que la reducción de la ingesta de grasas saturadas, trans -grasas y ácidos grasos omega-6 pueden reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y el cáncer.
¿le gustaría ver una breve lista de algunos de los otros compuestos naturales que, según las investigaciones, disminuir el riesgo de corazón ? la enfermedad y /o cáncer  ellos incluyen:
el aceite de pescado el té verde resveratrol licopeno policosanol curcumina arándano corteza de pino silimarina jengibre piperina
Estas son sólo algunas de them.â la mayoría de ellos tienen actividad anti-inflamatorio natural, como así, lo que puede reducir el dolor de la artritis o el riesgo de desarrollarla.
hace años, la investigación se centró en vitamina C.A Linus Pauling, ganador en dos ocasiones del Premio Nobel de química, fue uno de los primeros investigadores famosos para decirle a la gente que son lo que comen.
Pauling abogó por altas dosis de vitamina C, que parte de la investigación indica que no es un consumo moderado de buena idea. de vitamina C, junto con otros antioxidantes, es el mejor consejo.
Pauling nunca se diferenció entre las diferentes formas de vitamina C.A las últimas investigaciones indican que la absorbe más fácilmente y lo mejor para nuestra salud son palmitato de ascorbilo y ascorbato de calcio, en lugar de los más comunes ácido ascórbico, que puede causar la irritación del estómago.
Si estabas buscando la información relativa a los beneficios del extracto de hoja de olivo, puede que se pregunte por qué toda esta información se incluye otra here. La razón es simple.  Quiero que entiendan que el beneficio de hoja de olivo está lejos de ser único.
es una fuente de micronutrientes, llamado así porque están presentes en cantidades muy pequeñas en la dieta, pero podrían ser altamente a diferencia de beneficial. ⠀ œmacronutrientsâ € ??, que incluyen vitaminas esenciales, minerales y ácidos grasos, micronutrientes no se encuentran en una variedad de alimentos y no son a menudo ingredientes en su suplemento diario de la salud.
Algunos de los otros micronutrientes incluyen la luteína y la zeaxantina, que se encuentra sobre todo en la col rizada y otra oscura frondosa greens. investigaciones indican que el aumento de la ingesta de los micronutrientes reduce el riesgo de degeneración macular relacionada con la edad, la causa más común de ceguera en los ancianos.
No sólo se consumen los micronutrientes beneficiosos, la investigación indica que la aplicación de algunos de ellos trabaja directamente, too. Por ejemplo, un tipo de alga marina llamada wakame es muy apreciado como un problema de salud food. las investigaciones indican que los micronutrientes que se encuentran en ella, cuando se aplica directamente, frenar una de las causas de un aspecto envejecido.
Así pues, ahora usted sabe un poco más sobre los beneficios de la hoja de olivo extract. Pero, usted tiene alguna otra información útil , también.