Para muchas personas mayores, un centro de asistencia es la mejor opción para pasar sus años de jubilación - estas instalaciones proporcionan un entorno seguro y el acceso inmediato a la atención. Dos estudios recientes sobre los temas de sueño y el suicidio en viviendas para personas mayores, sin embargo, han causado una gran preocupación sobre lo que sucede exactamente en algunas de estas instalaciones.
Uno de los estudios, publicados en la
Revista de la Sociedad Americana de Geriatría, España consultaron 121 personas mayores en centros de asistencia en el área de Los Ángeles. En el estudio, el 65 por ciento de las personas mayores tenían significativa perturbación de dormir, y estos problemas de sueño conducido a una mayor necesidad de ayuda, así como la depresión.
El otro estudio, publicado en la revista
PLoS Medicine
, encontró que la tasa de suicidio entre las personas que viven en centros de atención a largo plazo en Italia fue alrededor del 19 de cada 100.000. La tasa de entre todas las personas mayores de 65 años de edad fue de 14,2 por 100.000 en 2006, como una comparación.
Entonces, ¿cómo pueden las personas mayores garantizar una experiencia positiva en un faciliy vida asistida?
Problemas del sueño en instalaciones de vida asistida
Forrest Hong, PhD, presidente del Superior Savvy, una compañía de gestión de la atención geriátrica en California, dice que no está sorprendido de ver los resultados del estudio del sueño. "Muchos [gente] que viven en un ambiente de vida asistida tienen dificultades para adaptarse a la vida en un nuevo espacio y el medio ambiente", dice Hong. "También puede haber ... depresión o cambios de humor, como resultado de la adaptación a un centro de asistencia."
Vida y No obstante, Andy Bynum, director ejecutivo de Hawkins Creek Asistida Memory Care en Longview, Texas, señala que el sueño es un problema con muchas personas mayores, no sólo a los residentes de centros de vida asistida. "Los estudios muestran que entre el 50 y el 67 por ciento de los adultos mayores tienen problemas para dormir", dice. "Esto no es aplicable sólo a las personas que viven en centros de vida asistida. En mi experiencia, algunos de los factores que causan problemas para dormir están relacionados con los medicamentos, la depresión, el nivel de la demencia, las enfermedades físicas como la artritis dolorosa [], y los problemas de salud en general. "
El suicidio entendimiento entre las personas mayores
en cuanto al estudio del suicidio, los expertos son más dudosa de los hallazgos de este estudio pequeño. La mayoría no se sienten cómodos sacar conclusiones acerca de las instalaciones de alto nivel en su conjunto sobre la base de estos hallazgos.
"Hay mayores tasas de suicidio en general entre los adultos mayores de sexo masculino, dentro o fuera de la vida asistida", dice William Hall, MD, profesor de medicina de la Universidad de Rochester de Medicina y director del Centro para el Envejecimiento Saludable en el hospital Highland en Rochester, Nueva York "Para muchas personas, el simbolismo de este cambio en el estado de vida puede ser deprimente. Con el tiempo, el ajuste por lo general se lleva a cabo. "
6 consejos para mantenerse feliz en un centro de asistencia
Estas estrategias pueden ayudarle a encontrar el mejor centro de residencia asistida para usted o un ser querido y puede hacer más fácil la transición de vivienda:
Conoce el personal de antemano. Independientemente de lo bien puede parecer una instalación, que es el personal que usted o su ser querido estará interactuando con sobre una base diaria. "Observar la interacción entre el personal y los residentes", dice Bynum. "¿Son las relaciones de respeto mutuo? ¿El interés del personal parece genuino? ¿Los residentes parecen confiar y apreciar el personal? "
Asegúrese de que la gestión se relaciona con los residentes. "Por ejemplo, si la comunidad tiene un consejo de residentes regulares donde los residentes pueden expresar sus preocupaciones a la gestión de la comunidad," dice Bynum.
Mantenga a su familia que participan en la instalación. "Los residentes que tienen visitas regulares de la familia tienden a ser mucho más feliz y [mejor] ajustado," dice Bynum.
Socializar. Bynum añade que una de las mejores partes de la vida asistida es que ofrece la tercera edad la oportunidad de interactuar con otros sobre una base diaria. "Instalaciones de vida asistida ofrecen programas para estimular las relaciones interpersonales, cultivar amistades, y ayudan a las personas hacer nuevos amigos y aprender nuevos intereses", explica.
Se convierte un mentor. Si eres nuevo en la instalación, puede ser un miembro valioso de la comunidad ayudando a las personas con necesidades mayores que el suyo propio. "Se aumentará su salud física y emocional y ayudarle a sentirse valorado, es necesario, y vale la pena", dice Bynum.
Manténgase ocupado durante el día. Si usted está teniendo problemas para dormir, estar involucrado en actividades durante todo el día puede ser un excelente remedio. "Evitar siestas durante el día y hacer ejercicio todos los días," dice el Dr. Hall. "No uso excesivo de alcohol o medicamentos para dormir." Hablar con el personal médico acerca de su problema de sueño si persiste.
Por encima de todo, no tenga miedo de hablar. Si se siente se deben hacer cambios, no está indefenso en el proceso. Hall dice que, en estos casos, hay fuerza en los números. "Tratar de conocer a las familias de otros residentes, ver si se comparten sus preocupaciones, y se acercan a los empleados, desde una posición de fuerza constructiva", dice.