16 de septiembre de 2011 - Rara vez pasa un día sin una nueva investigación nos dice el ejercicio es bueno para ayudar a prevenir una condición u otra - pero parece que pocos de nosotros sabemos que puede ayudar a mantener la enfermedad de Alzheimer a raya .
Investigación de la Sociedad de Alzheimer y Bupa encontraron sólo una de cada 10 personas sabían que el ejercicio regular es una buena manera de reducir el riesgo de desarrollar demencia.
Nos habla a una mujer que ha entrenado en contra las probabilidades de entrar en el 13,1 millas Bupa Great North Run este domingo por la Sociedad de Alzheimer - para ayudar a reducir su riesgo personal de la demencia - y ayudar a que otras personas más conscientes de la condición -. y cómo ayudan a prevenir que
la falta de conciencia de Alzheimer
Una encuesta de YouGov de más de 2.000 personas encontró un 25% cree que no hay nada la gente puede hacer para reducir los riesgos de demencia. En un comunicado, gerente de investigación de la Sociedad de Alzheimer doctora Anne Corbett dice: "Esta investigación muestra que muchas personas no se dan cuenta de la actividad física puede tener un impacto real en la determinación de si usted desarrolla la demencia Junto con la moderación de la ingesta de alcohol, mantener un peso regular y. no fumar, hacer ejercicio regular en realidad puede reducir el riesgo de demencia en hasta un tercio. "
la organización dice que 750.000 personas en el Reino Unido tienen alguna forma de demencia y más de la mitad de ellos, que es la enfermedad de Alzheimer.
la historia de Wendy Bell
53 años Wendy Bell de Cramlington en Northumberland no es el tipo de persona que había vienen a la mente si se le pidió que pensar en una típica participante Great North Run junto los otros 54.000 corredores.
Ella tenía asma crónica y el dolor de la artrosis de cadera y rodilla. Tomó el ejercicio con la ayuda de un entrenador personal y mayores de 18 meses perdió más de dos piedra. Ella ya no necesita medicamentos para el dolor y ha reducido de nuevo en la necesidad de inhaladores para el asma.
The Great North Run fue idea de su entrenador personal, mientras que el establecimiento de sus objetivos. Ella nos dice: "Yo era mucho más móvil, que era mucho más flexible, y pensé:" ¿Por qué no? ' "
Ella decidió tomar parte en la carrera para recaudar fondos para la Sociedad de Alzheimer en honor de su madre, que murió con la enfermedad de Alzheimer. "Me habían apoyado enormemente con mi madre."
También es candidato a su hermano-en-ley Pedro, que tiene síndrome de Down y también fue recientemente diagnosticado con la enfermedad de Alzheimer a la edad de 54.
Wendy quiere que sus esfuerzos para ayudar a crear conciencia de la demencia y la forma de ayudar a prevenir que: "se le puede golpear en cualquier momento", nos dice. "Es necesario para mantenerse en forma. Usted necesita para mantener su peso hacia abajo. Es necesario hacer ejercicio.
" usted no va a detenerlo, pero que sin duda puede retrasarlo por estar en forma, por ser más activo, tanto mental como físicamente. "