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El yoga, la meditación puede ayudar a los pacientes de demencia y cuidadores Igual - WebMD

programa 'holístico' que implica estas y otras actividades trajo la relajación, el ejercicio, pequeño estudio encontró - La vida con la enfermedad de Alzheimer u otras demencias puede ser difícil para la persona afectada y su cuidador.

Sin embargo, un pequeño estudio británico sugiere que un programa "integral" que implica el yoga, la meditación y otras intervenciones puede aliviar la carga para ambos.

"Esta es una actividad que los cuidadores y los pacientes pueden hacer juntos ", dijo el autor principal del estudio Yvonne J-Lyn Khoo, un investigador del Instituto de Salud y Asistencia Social de la Universidad de Teesside en Middlesbrough, Reino Unido" Porque todo el mundo está haciendo el programa en conjunto, los médicos tienen la tranquilidad de que al menos dejarse 'dejar ir' y hacer algo de ejercicio. "

Uno de los expertos en los Estados Unidos dijo que los programas de este tipo son muy necesarios.

" los cuidadores de personas con demencia están bajo tanto estrés ", dijo Catalina Roe, profesor asistente de neurología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington en St. Louis. "A menudo descuidar a sí mismos y no tienen tiempo hacer las cosas como el ejercicio o mediar. Así que esta es una manera de que podría ser posible", dijo.

El estudio, que recibió ayuda de la Sociedad de Alzheimer del Reino Unido, se publicó recientemente en el
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.

el programa, llamado "Happy Antics", incluyó ocho pacientes con demencia, cinco de sus cuidadores, y dos voluntarios de la investigación. Los participantes tenían entre 52 y 86 años de edad cuando se inició el estudio en 2013, y en el transcurso de seis semanas el 70 por ciento del grupo completaron las seis sesiones de 45 minutos.

Las sesiones incluyeron una combinación de discusión en grupo, estiramiento, flexión, ejercicios, tai chi, yoga, meditación, qigong y danza para respirar. El movimiento fue acompañado por la música y fue descrito como "no es estresante", y por lo general se produjo mientras se está sentado, explicó Khoo.

"La impresión general es que las personas con demencia no hace ejercicio, no ejercerán o no puede ejercicio ", dijo Khoo. "Sin embargo, nuestros hallazgos muestran que no necesariamente puede ser de esa manera."

De hecho, en las entrevistas posteriores al programa, todos los pacientes y los cuidadores dijo "buenas" Antics ayudado a ser más social, y que parecía remitir a cada sesión. Un paciente con demencia, dijo, "me siento mejor después de que," mientras que otro paciente declaró: "La buena compañía, buena gente. Sentirse parte de un equipo".

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