Por Mary Jo DiLonardo
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Si usted es como la mayoría de los cuidadores , el cuidado de su ser querido no es el único trabajo que hace. Tratando de equilibrar tanto puede ser difícil. Estos son algunos consejos que pueden ayudar.
decirle a su jefe
Cuando su vida privada afecta a su vida laboral, es el momento de hablar con su jefe, dice Amy Goyer, el hogar de la AARP y experto en la familia y autor de
Malabares trabajo y Cuidado
. Ella sugiere ser honesto y profesional acerca de los desafíos que está enfrentando fuera de su trabajo.
"A veces, cuando usted no comparte 'Esto es lo que estoy pasando en mi vida personal", y ya está llegando tarde y tomar tiempo libre, su empleador podría pensar que usted no está dedicado ", dice ella. "Sé muy claro que usted está muy comprometido con su trabajo, que es su prioridad, pero esto es lo que está manejando en el resto de su vida."
elaborar una solución. Por ejemplo, si usted está teniendo problemas para llegar al trabajo a tiempo, ya que tiene que conseguir su ser querido listo en la mañana para el cuidado de adultos durante el día mientras que consigue su hijo a la escuela, hable con el gerente para ver trata de cambiar sus horas.
opciones creativas
Algunos empleadores ofrecen apoyo de cuidado y pueden ser capaces de ayudarle a encontrar opciones temporales o permanentes - para usted y su ser querido. También puede pedir a su representante de recursos humanos o el jefe si pueden ofrecer cambios en su horario de trabajo, lo que podría aliviar sus obligaciones de cuidado. Estos podrían incluir:
temprano o más tarde comienzan veces |
horas flexibles para trabajar en torno a citas con el médico y otros compromisos
predecible programa horario
Comprimido horario
Trabajo compartir
Teletrabajo
Transferencia de ubicaciones si su empresa tiene una oficina más cerca de su ser querido
p> Piense acerca de tomar tiempo libre pagado - como días de vacaciones, días de enfermedad o licencia personal. Algunos empleadores también ofrecen la licencia de prestación de cuidados, cuando se puede tomar tiempo libre sin pago para cuidar a un ser querido.
La Ley de Ausencia Familiar y Médica requiere que todas las empresas con al menos 50 empleados para ofrecer 12 semanas de tiempo libre sin pago de cuidar a un cónyuge, hijo o padre con una condición médica grave. Consulte con su departamento de recursos humanos para averiguar si reúne los requisitos.