Mental estimulación retrasa el inicio del deterioro de la memoria, según un estudio Por Caroline Wilbert
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Ago. 5, 2009 - Si usted está tratando de decidir qué comprar los abuelos de sus cumpleaños, considere un juego de mesa o un buen libro. ¿Por qué? Un reciente estudio muestra que el aumento de la participación en actividades que estimulan el cerebro puede retrasar la aparición de la pérdida de memoria relacionada con la demencia en los ancianos mayores.
Los investigadores utilizaron información del Bronx Aging Study, que incluyó datos de 488 personas que se encontraban entre las edades de 75 y 85 al comienzo del estudio.
al inicio del estudio, los participantes no tienen demencia. Se informó de la frecuencia con que participaron en seis actividades mentalmente estimulantes: leer, escribir, hacer crucigramas, jugar un juego de mesa o de la tarjeta, participar en una discusión de grupo, o tocar música
Los investigadores analizaron los datos de los 101 participantes. en el estudio que desarrolló demencia en un tiempo medio de seguimiento de cinco años.
la mentalmente más activa fue la persona, más tiempo que tardó el inicio de la disminución acelerada de memoria en aparecer.
Para cada actividad, como leer o jugar juegos, el participante ocupó su nivel de participación que cada día, varios días a la semana, o semanalmente. Daily consiguió siete puntos, varias veces a la semana ya ha recibido cuatro puntos, y cada semana tiene un punto. De vez en cuando o ninguna actividad no recibió puntos.
La puntuación total media fue de siete entre el grupo que desarrolló demencia. Cuando los investigadores observaron en el momento en que la pérdida de memoria comenzó a acelerarse rápidamente para cada participante, se encontraron con que cada día la actividad adicional fue vinculado a un retraso en el inicio del declive de la memoria en 0,18 años.
"El punto de declive acelerado se retrasó por 1,29 años para la persona que participó en 11 actividades por semana en comparación con la persona que participó en sólo cuatro actividades por semana, "el autor del estudio Charles B. Hall, PhD, del Albert Einstein College of Medicine, dice en una declaración escrita .
Este fenómeno mantenido incluso después de que investigadores tuvieron en cuenta en la educación.