A pesar de que disminuyó los niveles de compuestos asociados con el deterioro mental, no hay diferencia observada en las habilidades de pensamiento - Tomar vitaminas del complejo B no relacionada con la edad no lento declive mental o prevenir la enfermedad de Alzheimer, una nueva revisión dice .
las personas con la enfermedad de Alzheimer presentan niveles elevados de un compuesto llamado homocisteína, y las personas con niveles elevados de compuesto se ha demostrado que estar en mayor riesgo de enfermedad de Alzheimer.
Se sabe que el ácido fólico (vitamina B-9) y vitamina B-12 más bajos los niveles de homocisteína, lo que hacía pensar que la toma de vitaminas del complejo B puede reducir el riesgo de enfermedad de Alzheimer de una persona. Sin embargo, esta revisión, publicado recientemente en la
American Journal of Clinical Nutrition
, reveló resultados diferentes.
"Hubiera sido muy bueno tener encontrado algo diferente", líder del estudio, el Dr. Robert Clarke, de la Universidad de Oxford en Inglaterra, dijo en un comunicado de prensa de la universidad. "Nuestro estudio pone la rúbrica del debate:.. Vitaminas del complejo B no reducen el deterioro cognitivo a medida que envejecemos Tomar ácido fólico y vitamina B-12, lamentablemente no va a prevenir la enfermedad de Alzheimer"
Los investigadores británicos analizaron datos sobre 22.000 personas que participaron en 11 ensayos clínicos que examinaron el efecto de las vitaminas B en la capacidad mental en las personas mayores. Al tiempo que toma vitaminas del grupo B tenían niveles más bajos de homocisteína en alrededor de una cuarta parte, esta reducción no tuvo efecto sobre las habilidades de pensamiento.
"A pesar de un ensayo en 2010 mostró que las personas con alta homocisteína, vitaminas del grupo B tenían algún efecto beneficioso sobre la la tasa de contracción del cerebro, esta revisión integral de varios ensayos muestran que las vitaminas B no han sido capaces de frenar el deterioro mental con la edad, ni son propensos a prevenir la enfermedad de Alzheimer ", el doctor Simon Ridley, jefe de investigación de Alzheimer Research UK, dijo en el comunicado de prensa.
"Si bien el resultado de esta nueva y trascendental análisis no es lo que esperábamos, que hace hincapié en la necesidad de estudios más amplios para mejorar la seguridad en torno a los efectos de cualquier tratamiento" Ridley añadió.
Mientras tanto, Clarke ofreció este consejo.
"Alrededor del 25 al 30 por ciento de la población adulta toman vitaminas, a menudo con la idea de que ellos también son buenos para el corazón o el cerebro, pero la evidencia no es sólo allí, "dijo. "Mucho mejor es comer más frutas y verduras, evitar el exceso de carne roja y demasiadas calorías, y tienen una dieta equilibrada."