Intellectual Actividades más protectoras que las físicas por Jennifer Warner
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de 2 Oct. 2003 -. Tener una vida social activa como un adulto puede ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer y otros tipos de demencia a medida que envejece
un nuevo estudio muestra que las personas que se involucran en una mayor número de actividades de ocio en la adultez temprana y media tienen un menor riesgo de enfermedad de Alzheimer que otros.
"la idea de que la actividad mental es bueno para el cerebro no es diferente a la idea de" usarlo o perderlo "cuando se trata para mantener el cuerpo ", dice el investigador Ross Andel de la Universidad del Sur de la Escuela de Estudios de envejecimiento de la Florida. Adel realizó el estudio, mientras que en la Universidad del Sur de California.
Pero no todas las actividades de ocio puede ser igualmente protectora. Los investigadores encontraron Actividades intelectuales que se dedican al cerebro fueron los más protectora, mientras que las actividades domésticas como la limpieza del hogar y jardinería fueron los menos protectora.
Más Activo Ahora, menos demencia más adelante
En el estudio, los investigadores analizaron los datos del Registro de gemelos de Suecia, que siguió gemelos del mismo sexo que nacieron entre 1886 y 1925 y los siguió a través de la década de 1990. En concreto, los investigadores compararon 107 pares de gemelos en los que uno de los gemelos fue diagnosticado con algún tipo de discapacidad mental, como la demencia o la enfermedad de Alzheimer, y el otro no lo era.
Los resultados aparecen en la edición de septiembre de
El Diario de Gerontología:. Psychological Sciences
el estudio mostró que una mayor participación en todo tipo de actividades de ocio reduce el riesgo de demencia y enfermedad de Alzheimer en general, incluso cuando se tomaron factores como el nivel de educación en cuenta. En general, el efecto protector de las actividades de ocio era mayor en las mujeres que en los hombres.
Además, los investigadores encontraron que las actividades intelectuales-culturales, como las actividades culturales de lectura, la radio o la televisión, visitas sociales, y tuvieron un mayor impacto en la reducción de no se encontró riesgo de Alzheimer en las mujeres. Francia El mismo efecto en los hombres, pero los investigadores dicen que las actividades profesionales de los hombres pueden haber proporcionado este tipo de actividad intelectual, mientras que las mujeres tenían que depender de actividades de ocio para la estimulación intelectual y cultural.
Aunque las actividades de auto-mejoramiento, incluyendo clubes y organizaciones, estudios, deportes y actividades al aire libre, puede ayudar a proteger contra la demencia, los investigadores dicen que no había suficiente información sobre estas actividades de ocio que les permita muestran una asociación significativa en la reducción del riesgo de enfermedad de Alzheimer .