19
de julio de 2011 - Una nueva investigación sugiere desarrollar la enfermedad de Alzheimer no es inevitable para muchas personas, y muchos casos se pueden prevenir si se toman las decisiones de estilo de vida más saludables para reducir de siete lista superior de riesgo factores.
los resultados se han presentado en la conferencia de Alzheimer un importante hoy en París y publicados en línea en el
Lancet Neurology.
se estima que hay 820.000 personas afectadas por la demencia en el Reino Unido, cuesta al país 23 mil millones £ al año.
las organizaciones del Reino Unido Alzheimer dice que el estudio refuerza la importancia de los mensajes de salud pública como dejar de fumar, comer porciones 5-a-día de frutas y verduras y hacer más ejercicio.
sin embargo, algunos científicos son cautelosos acerca de los resultados, señalando que no hay factores de riesgo específicos han demostrado tener una relación de causa y efecto directo de la enfermedad de Alzheimer.
cambia el estilo de vida 7 mejores
investigadores estadounidenses de la Universidad de California analizaron datos de estudios previos y el uso de modelos matemáticos, identificaron los siete factores de riesgo que podrían ser cambiados en algunas circunstancias.
Estos factores y el porcentaje de casos que pueden ser son responsables de:
bajo nivel de educación - 19,1%
fumar - 13,9%
falta de actividad física - 12,7%
la depresión - 10,6%
obesidad en la mediana edad - 2%
la presión arterial alta a mediados de la vida - 5,1%
diabetes mellitus - 2,4%
Los investigadores dicen que una combinación de estos factores de riesgo puede estar relacionado con la mayor cantidad de la mitad de los casos de Alzheimer en todo el mundo.
bajo rendimiento escolar
Esto no significa que las personas que son más inteligentes que otros tienen algún tipo de protección especial contra la demencia, pero parece ser acerca de cómo gran parte de nuestro cerebro se acostumbra regularmente -. o 'inactividad cognitiva'
fumadores
Aunque algunas pruebas apuntan a resultados muy diferentes, en general, los investigadores creen que no fumar ayuda a reducir los riesgos de demencia.
La falta de actividad física
Los investigadores encontraron que por lo general, falta de actividad disminuyó a medida que las personas envejecían. Hay evidencia, dicen, que una mayor actividad física durante toda la vida lleva a pensar mejor las capacidades, que a su vez puede ayudar a reducir los riesgos de demencia.
Depresión
El estudio encontró evidencia de que el tratamiento de la depresión ayudó mejorar las capacidades mentales, que a su vez puede ayudar a reducir los riesgos de Alzheimer. Sin embargo, algunos tratamientos de la depresión pueden empeorar la capacidad mental, dicen. En general, una vida de sufrimiento de la depresión parecía aumentar el riesgo de demencia más adelante en la vida.
La obesidad
Los investigadores encontraron que no había pruebas en torno a un índice de masa corporal cambia durante la vida de una persona y el riesgo de Alzheimer. Algunos estudios apuntan a una caída en el índice de masa corporal por delante de los síntomas de demencia en desarrollo. En general, se pensaba que la obesidad en la mediana edad a ser más arriesgado.
La presión arterial alta
Los investigadores encontraron evidencia mixta sobre los efectos de la presión arterial alta y el tratamiento de la hipertensión y el riesgo de Alzheimer. En general se suele decir la presión arterial alta a mediados de la vida parece más arriesgada que la hipertensión más adelante en la vida.