Los trastornos de ansiedad afectan a millones de estadounidenses en algún momento de sus vidas. Algunos trastornos son sutiles, otros son alteración de la vida y paralizante. Por suerte, como los trastornos de ansiedad se han vuelto más comprendido y aceptado en nuestra sociedad, más estudio se ha dedicado a ayudar a los millones de personas que sufren trastornos en virtud de este burden.Anxiety terribles son un problema tratable y hay una serie de tratamientos que pueden ayudarle a gestionar sus miedos, ataques de pánico y ansiedad general a medida que navega a través life.The ansiedad es normal, que todos experimentamos y es una reacción al estrés que experimentamos en nuestras vidas. Nos ayuda a manejar y lidiar con situaciones tensas o difíciles en la oficina, en casa o en la escuela. En general, es un mecanismo de supervivencia. Sin embargo, puede llegar a ser excesiva, y en última instancia irracional incapacitante. Cuando la ansiedad comienza a interferir con el funcionamiento de su vida normal, es decir, cuando se ha pasado de los mecanismos para hacer frente a tantos de nosotros dependemos de un trastorno que debe ser abordado de manera que pueda volver a su vida anterior, todos los días. ¿Cómo puede saber cuando su ansiedad ha cruzado a un trastorno? La clave más importante es la gravedad y frecuencia de las preocupaciones. También puede examinar las situaciones en las que usted está experimentando ellos. ? Si ya no puede ir a trabajar porque hay que reconstruir la ruta de forma continua para asegurarse de que remanso 磘 golpear a alguien, es probable que tenga un trastorno. ? Si usted está ansioso cada vez que reunirse con sus amigos, que probablemente podría utilizar algunos tratamientos de relajación. ? Si se puede conseguir 磘 el cabello o las uñas, porque usted está preocupado acerca de tener un ataque de pánico en esa pequeña silla de hacinamiento es probable que tenga algunos problemas excesivos. ? Si experimenta ansiedad en situaciones donde la mayoría de la gente wouldn 磘, experimenta una gran parte del día o de sus sentimientos es grave y aterradora, provocando manifestaciones físicas tales como falta de aliento, palpitaciones del corazón y los sudores que es posible que tenga una ansiedad disorder.It es importante para las personas que nunca han consultado a un médico acerca de su condición de cumplir con uno. Usted quiere asegurarse de que don 磘 tienen problema fisiológico que requiere tratamiento. Una vez que haya determinado que es de hecho ataques de pánico, ansiedad generalizada o algunos trastornos basados otro miedo, hay herramientas para ayudar a entender lo que le está pasando y cómo solucionarlo it.There son cinco tipos principales de trastornos: trastorno de ansiedad generalizada? (GAD)? Trastorno de pánico? Trastorno de ansiedad social (fobia social)? Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)? Trastorno de estrés postraumático (TEPT) Además, hay una serie de otras condiciones y fobias tales como la agorafobia que pueden causar grandes obstáculos en la gente se acerca 磗 lives.Different para hacer frente y manejar la ansiedad va a trabajar para diferentes personas y algunos pacientes pueden encontrar un enfoque particularmente útil, mientras que otros no lo hacen. Todo se reduce a lo que usted se sienta cómodo, está dispuesto a poner en práctica en su vida y lo que funciona para usted y su condición.