A veces la gente me pregunta por qué gastar tanto tiempo en lo que genera ataques de pánico. Mi respuesta habitual es, más allá de mi curiosidad natural, simplemente dona € ™ t ver cómo uno puede manejar algo si uno doesnt entienden completamente justo lo que algo es. Y, al menos para mí, una comprensión completa tiene que incluir la idea de génesis. Es decir, si estuviera experimentando dolor de pecho crónico, wouldnâ € ™ t usted quiere saber lo que estaba causando? Y letâ € ™ s no hay que olvidar que saber por qué sucede algo lleva a estrategias y técnicas de gestión más eficaces.
Siempre he puesto énfasis en tanto los contribuyentes psicológicos y físicos para los ataques de pánico. Sin embargo, en este artículo IA € ™ d tiene gusto de seguir con el psicológico y abordar dos teorías de tratamiento. No hace falta decir, hay muchos flotando; Sin embargo, IA € ™ d tiene gusto de discutir brevemente los puntos psicoanalíticos y cognitivos de vista con respecto a la generación de ataques de pánico.
Psicoanalítica
Un psicoanalista probablemente presentará la generación de ataques de pánico va de vuelta a la infancia y la niñez. Ellos, sin embargo, reconocer que los ataques de pánico también pueden ocurrir como resultado de una variedad de señales en la presente, tales como el miedo de tener un ataque de pánico en una situación en la que uno ocurrido recientemente. Para el registro, un ataque que ocurre dentro de este contexto podría ser o bien situacional o una situación determinada. Los psicoanalistas consideran tanto pánico consciente e inconsciente desencadena como representaciones de intensos deseos tempranas de la vida y temores. Por lo tanto, los ataques de pánico, en gran parte, se producen en respuesta a señales asociadas con largas pasadas amenazas psicológicas y biológicas a la existencia del oneâ € ™ s. Por cierto, estas señales se basan en temas retenidas de eventualidades intensamente temidos como la castración, la separación y la desaprobación de los padres.
cognitiva
Un cognitivista probable que presentaría un ataque de pánico es una manifestación de una intensa sensación de impotencia frente a la intensa peligro. El círculo vicioso de pánico, que conocemos muy bien, es generada y sostenida por la combinación de la muy real terror de la vulnerabilidad con oneâ € ™ s tradicionales respuestas de pensamiento y sentimiento distorsionadas. En el contexto de la predisposición genética humana, que desde una perspectiva filogenética se inclina hacia el ansioso a los efectos de supervivencia, es natural que fluye que estas respuestas de pensamiento y sentimiento parecen estar diseñado para producir la creencia de que fuera de control de angustia interna puede conducir a grave peligro, incluso de desastres. Doesnâ € ™ t tiene sentido que ita € ™ s esta dinámica que tan a menudo genera la intensa necesidad de buscar un médico para la asistencia inmediata? Es decir, en este momento todas las apuestas en la razón y la lógica son absolutamente fuera como nuestros instintos primarios se haga cargo. Y entonces todo tipo de síntomas físicos llegan a la escena porque nuestra mente realmente cree wea € ™ re en peligro inminente, y ita € ™ s preparándonos para combatir el buen combate. Y la bola de nieve simplemente rueda por abajo de la colina desde allí.
Finalmente, los cognitivistas es probable que a pesar de presentar ataques de pánico son a menudo considerados como espontánea, algún tipo de evento tuvo que han disparado el gatillo. Quién sabe, el culpable puede haber sido un cambio fisiológico repentina; decir, la sensación de mareo al levantarse, al percibir un latido cardíaco rápido o palpitante, o la detección de una respiración acortada. La idea es que los eventos de este tipo, en ausencia de la razón, se interpretan como indicadores de riesgo fisiológico inmediata. Y, auge, a las carreras que vamos.
ita € ™ s mi creencia de que, de forma individual, tanto los ángulos psicoanalíticos y cognitivos tienen un gran mérito. Pero, por mi dinero una combinación de los dos es realmente el billete. Me refiero, por lo que vale, de acuerdo con los cognitivistas un cambio fisiológico, como una respiración acortada, puede disparar el gatillo de pánico. Así thatâ € ™ s grande; Sin embargo, IA € ™ gustaría saber lo que existía inconscientemente, que dio lugar a la percepción de que esa respiración acortada era una señal de la catástrofe que se avecina. Hmmm
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Como siempre, cuanto más entendemos acerca de nuestras circunstancias, mejor nos convertimos en el manejo de ellos.