Usted no tiene que ser olvidadizo. Usted no tiene que vivir con la mala memoria. La mala memoria no es algo que se nace y no se puede cambiar. La buena noticia es que se puede agudizar las habilidades de memoria para agudizar la mente. Sí, puede mejorar significativamente la memoria a través de las aplicaciones de la memoria básica tools.Learn estas herramientas básicas de la memoria para enfocar la mente para mejorar memory.1. Buena memoria es el resultado de asociaciones mentales pertinentes. En el procesamiento mental, se asocia el familiarizados con lo familiar, por lo tanto lo que le permite recordar la nueva información tan pronto como se lo asocia con la vieja información que ya conoce o remember.2. La visualización es una herramienta básica de memoria de gran alcance para ayudar a afinar la mente. Ver para creer, y una imagen vale más que mil palabras. Si vívidamente puede visualizar algo en el ojo de su mente, la memoria de la que se hace más viva, y conservará esa memoria para longer.3. El ser creativo e imaginativo es un activo indispensable para la buena memoria. La razón es que con una mente creativa, se puede llegar a las asociaciones mentales que son totalmente indignante. Las más absurdas sus asociaciones mentales son, cuanto más tiempo se pegan en su memoria. Se puede aprender a ser más creativa e imaginativa a través de más práctica. Mientras que usted puede pensar en algo extraordinario, puede crear fuera de lo común asociaciones mentales que no forget.4 fácilmente. La mente humana tiene una gran capacidad de almacenamiento de la información. De hecho, hemos utilizado sólo alrededor del diez por ciento del espacio de almacenamiento. Para ayudarle a recordar todo tipo de información, así como para recuperar la información almacenada, es necesario pensar de manera lógica y sistemática categorizar la información en el ojo de su mente. El cerebro es como un archivador, donde pones diferentes tipos de información de acuerdo a las diferentes categorías o headings.When su mente recibe inicialmente la información, entra en su memoria sensorial, que es fugaz. En otras palabras, la información se convierte sólo en la memoria a corto plazo. Si no se hace nada al respecto, se olvidará pronto. Para ser capaz de recordar y por lo tanto ser capaz de recordar más tarde, es necesario repetir esta información, y ahí es donde todas las herramientas básicas de la memoria entran en play.You puede asociar la nueva información (a corto plazo) con algo que ya saber; se puede visualizar lo que la información se verá como en el ojo de su mente; usted puede utilizar su imaginación para hacer que la imagen no sólo vivos, sino también absurda para que se pegará en su memoria; y se realiza una clasificación en su gabinete de archivos mentales para su recuperación posterior. Todo lo que necesita es la repetición de la información utilizando todas las herramientas básicas de la memoria para afilar las habilidades de memoria. La repetición es la clave para la transferencia de la memoria a corto plazo y largo plazo memory.However, el proceso de repetir y recordar puede no ser tan sencillo y directo conducir como desee: puede haber obstáculos para dificultar el proceso. Estos obstáculos incluyen distracción, falta de concentración, la motivación insuficiente y stress.the voluntad es fuerte, pero la mente es débil. Quieres recordar la información, pero puede haber distracciones, tales como ruidos a su alrededor, su recuerdo de algo se hubiera metido más en el pasado, o su preocupación mental con algo en el futuro. Si no puede centrarse en recordar que, o si no están motivados para recordarlo (es decir, pensando que no es demasiado importante para usted), el proceso de recordar, a pesar de la repetición, no será eficaz. Peor, si usted está bajo estrés, su mente no será capaz de utilizar eficazmente las herramientas básicas de la memoria para afilar las habilidades de memoria para afilar el mind.To concluir, afinar las habilidades de memoria para mejorar la memoria. Puede hacerlo! Derechos de autor (c) 2009 Stephen Lau