Lo que usted come hoy en día no es lo que sus antepasados solían comer. Por lo tanto, debe cambiar su mentalidad cuando se trata de la elección de alimentos, que en última instancia afecta a su elección health.Food cerebral afecta a su salud física, y, más importante, sus health.The cerebro cerebro humano promedio pesa alrededor de tres libras. Aunque compuesta principalmente de grasa, el cerebro humano regula los comportamientos humanos básicos - comer, sentir, moverse, dormir y pensar. Su salud del cerebro es importante porque el cerebro es el centro de sus emociones, temores, esperanzas, y personalidad. A pesar de la importancia crítica de la salud del cerebro, el cerebro humano es más vulnerable a los daños que puede ser sostenido a través de la mala nutrición y neurotóxicos contaminantes, los cuales pueden poner en peligro la salud del cerebro y el system.Remember nervioso, a diferencia de la mayoría de los otros órganos del cuerpo, su cerebro no puede repararse a sí mismo. Los estudios de investigación han demostrado que la enfermedad de Parkinson, una enfermedad del sistema nervioso, es causada por sustancias químicas extrañas y contaminantes neurotóxicos. De acuerdo con un artículo publicado en el
Revista de la Asociación Americana
, productos químicos y contaminantes ambientales neurotóxicos son responsables de muchos casos de elección disease.Food de Parkinson es importante bealth cerebro debido a los alimentos que comemos hoy en día es diferente de la consumida por sus antepasados. Lo que era bueno en antaño puede no ser saludable en la actualidad. Los alimentos que comemos hoy en día contienen no sólo las sustancias extrañas en la sangre que puedan lesionar el cerebro, sino también las hormonas y mensajeros cerebrales que puedan interrumpir las actividades del cerebro y por lo tanto dañar health.Therefore cerebro, su elección de alimentos debe basarse en no sólo la disponibilidad, el gusto , y el costo, pero, sobre todo, en la ausencia o presencia de contaminantes neurotóxicos - un factor importante en el cerebro antepasados health.Your utilizados para obtener su fuente de proteína de carne y productos lácteos. Hoy en día, el paisaje nutrición ha cambiado completamente para peor. Debido a la creciente industrialización y la tecnología de la técnica en la agricultura, la carne, las aves de corral, pescado y productos lácteos son responsables de tanto como 80 por ciento de los contaminantes químicos en la dieta americana que pueden dañar el cerebro Además health.In a las cargas contaminantes neurotóxicos en los productos animales, la carne roja está cargado con hierro. El exceso de hierro en la sangre aumenta las enfermedades del corazón y la demencia. A diferencia de las mujeres que pueden perder su sangre a través de los ciclos menstruales, los hombres pueden descargar el exceso de hierro sólo a través de la donación de sangre. Esto explica por qué los hombres son más propensos a la enfermedad cardíaca y la demencia que las mujeres son; Sin embargo, después de la menopausia, las mujeres tienen los mismos riesgos de enfermedades del corazón que los hombres tienen. La acumulación de exceso de hierro en áreas del cerebro, donde se fabrica la dopamina (un mensajero del cerebro para la comunicación y coordinación), puede resultar en la pérdida de células del cerebro - una de las causas de las enfermedades del cerebro y la demencia. El exceso de hierro puede afectar negativamente antepasados health.Your cerebrales comía comida en su mayoría naturales. Hoy en día, en el supermercado, tenemos una gran variedad de alimentos procesados cargados con productos químicos, conservantes, colorantes y potenciadores del sabor, que son enemigos de heatlh cerebro. Por ejemplo, bicarbonato de sodio, polvo de hornear y los alimentos horneados comercialmente son todos cargados con aluminio, que es un metal tóxico que daña el cerebro humano. Los metales pesados, tales como el aluminio, el plomo y el mercurio, son tóxicos para la salud del cerebro. Sus antepasados comieron frescos peces de aguas profundas, mientras que hoy en día la mayoría de los peces son de criadero, que se cargan con los productos químicos tóxicos y pollutants.So neurotóxico, usted tiene que cambiar su mentalidad sobre su elección de alimentos: la leche es un cóctel de toxinas químicas, y hormonas sintéticas o artificiales; la carne no es la carne de alto valor proteico sus antepasados consumen; pescado no es peces de aguas profundas capturados por sus antepasados. Los alimentos que comemos puede tener un sabor mejor, pero no necesariamente más saludable. Piense antes de comer. Su elección de alimentos tiene un impacto directo en su salud cerebral.