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Teniendo en cuenta los efectos a veces bastante negativos de los medicamentos más comunes contra la ansiedad (benzodiazepinas) en el mercado hoy en día, más y más personas están buscando remedios naturales de ansiedad, que probablemente será igual de eficaz y tendrá mayor duración y más permanentes resultados. ¿Cómo funciona la ansiedad manifiesta?
El miedo, la preocupación, el estrés, los pensamientos negativos, y el pesimismo son los compañeros constantes de aquellas personas que tienen la desgracia de sufrir un trastorno de ansiedad. La ansiedad puede tomar muchas formas y puede variar de ansiedad social, trastorno de estrés post trauma (TEPT), trastorno de ansiedad generalizada (TAG) a los ataques de pánico completo soplado. Estos últimos son la forma más extrema de esta condición y puede paralizar la vida de las personas, porque tienen miedo a salir por temor a un ataque que no puede nunca predecir con certeza en absoluto.
Cuando experimentamos el miedo a corto plazo o el estrés por ejemplo, cuando estamos cocinando la cena para los huéspedes y el tiempo se agota, o si tenemos que correr para coger el tren, nuestros mecanismos de los órganos entrará en funcionamiento con una descarga de adrenalina en respuesta a esta amenaza física. Es cuando este estrés se vuelve constante o largo plazo que los efectos sobre nuestra salud física y mental son perjudiciales. Los síntomas físicos pueden ir desde fatiga crónica, dolores de pecho, presión arterial alta, insomnio y migraña
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Te voy a dar sólo unos ejemplos de los remedios naturales para la ansiedad que utilizó un remedio herbal conocida como la flor de la pasión. En un estudio muy pequeño, donde los pacientes que iban a ser operados se les dio esta hierba en comparación con otro grupo que se les dio un placebo, se encontró que los pacientes en el remedio de hierbas eran mucho menos ansioso. Este fue un estudio muy pequeño por lo que más investigación debe hacerse.
Sin embargo, otro de los remedios naturales de ansiedad, hierba de San Juan (hierba de San Juan), ha tenido mucho más éxito en los ensayos y se ha estudiado mucho más . En la actualidad hay muchos pacientes que sufren depresión leve y la ansiedad que se les receta estas hierbas en Europa y que tienen mucho éxito. En Alemania, el número de personas en estas hierbas supera con creces los de Prozac u otros medicamentos contra la ansiedad. Las cifras hablan por sí mismos, porque sólo el 2% de los pacientes son en realidad en el Prozac o Effexor.
Estos son sólo dos de los remedios naturales de ansiedad disponibles hoy en día en lugar de los medicamentos recetados. Hay otros, como los cambios de estilo de vida simples, dieta, mejor higiene del sueño y una serie de otros cambios que pueden transformar la vida de una persona ansiosa en un tiempo muy corto. Si cree que este debe ser el camino a seguir para usted, ¿por qué no unirse a millones de personas que han obtenido grandes beneficios de estos remedios naturales para la ansiedad.