mental durante toda mi infancia mi hermano Tom tomó gran parte de la energía de la familia debido a su enfermedad mental. No fue su culpa o el nuestro, simplemente sucede de esa manera en las familias. Cuando pienso en cómo mis padres trataron los desafíos, hay cosas que creo que podrían haber hecho mejor. La retrospección es 20/20, lo sé, y lo hicieron lo mejor que pudieron. Pero es una situación muy dura y cada uno de nosotros que ha vivido con ella puede ofrecer sugerencias a otras familias en crisis, lo que les puede ahorrar un poco de dolor. Aquí están las minas. Aquí están 5 maneras de mejorar la situación de la familia cuando un miembro tiene mentales enfermedad. 1. Educar a todos acerca de la enfermedad. El conocimiento es poder para conseguir libros, hablar con los médicos, buscar grupos de apoyo (ver nuestra sección de recursos para las ideas) y reunir todos los hechos que pueda. Cada uno de ustedes tienen diferentes reacciones a la situación, pero al menos podrás compartir información.2 hormigón. Establecer un equipo de apoyo de profesionales. No es sólo el miembro de la familia con enfermedad mental que necesita ayuda profesional. Cualquier persona en la familia y la familia en su conjunto pueden necesitar ayuda emocional, gestión, comunicaciones y cooperación.3. Hablar con los miembros de la familia acerca de las cuestiones. Tenga reuniones familiares para discutir los sentimientos y los problemas de cada persona está teniendo. Comparte posibles estrategias para abordar los problemas. Permita que cada persona exprese sus preocupaciones abierta y honestamente. A pesar de que la unidad familiar ha cambiado debido a la enfermedad, ser creativos y seguir para mantenerse conectados como una familia, incluso si "se siente diferente" .4. Desarrollar límites en torno a la enfermedad de la persona. Decidir lo que es apropiado "ayudar" y lo que se clasifica como alguien fuera de lugar las necesidades de vigilara y "habilitación". Es muy fácil caer en la trampa de pensar que la persona no puede hacer las cosas por él /ella misma, cuando a menudo esto no es el resolver5. Prestar atención a su propio bienestar. No es nada raro llegar a ser quemado, y para comenzar a aislarse personalmente y como familia. Tome cuidado adicional de sí mismo. Pasar tiempo con los amigos, ir a un museo e inspírate con gran arte, plantar una flor, hacer las cosas que le gustan. Incluso si se siente como una lucha al principio, hacerlo - debido a la larga, su salud y la cordura tiene que ser repuesto por lo que puede dar al resto de la palabra family.One de precaución aquí con la idea de "bienestar" o el cuidado de su "yo". Es posible que sienta que un buen cuidado de su "yo" cuando el miembro de la familia sufre de una enfermedad mental es sólo que, bueno, ol llano ' "egoísta". Pero el hecho es que ser capaces de permanecer así mejora eres abiliity para hacer frente a su nueva situación familiar. Además, el cuidado de su "sí" significa que su va a tener más paciencia y energía cuando lo necesitan. Al final, las familias se enfrentan a muchos desafíos si la enfermedad mental está en la mezcla. Sea proactivo, dan cuenta de esto es manejable, y mantener otras personas involucradas en el proceso. Vivir su vida como una familia puede haber cambiado debido a la enfermedad mental, pero eso no significa que usted no son todavía una "familia". Sea creativo y encontrar otras maneras de hacer las cosas de la familia que tengan sentido en virtud de la dinámica cambiante. Nada es perfecto, pero su respuesta al desafío y su capacidad para modelar conductas proactivas para otros miembros de la familia les ayudará a seguir adelante.