Cuando un ser querido está sufriendo de un trastorno de ansiedad, que no sólo afecta a la víctima. Al igual que otros trastornos psicológicos, hay un efecto dominó. miembros de la familia, amigos e incluso compañeros de trabajo a menudo necesitan ayuda con la ansiedad, ya que también pueden sentir la repercussions.Often emocional, las personas que viven con el paciente siente los efectos más inmediatos. . Debido a que el ser querido puede sentir que están en constante "caminar sobre cáscaras de huevo," A menudo, una persona que necesita ayuda con la ansiedad se da cuenta de los efectos que tienen sobre los demás - pero no es suficiente para detener su ansiedad. Al igual que cualquier otro trastorno psicológico, él o ella requiere tratamiento, la compasión y la comprensión. La auto-realización no es suficiente para solucionar el problema o incluso ayudar con las familias anxiety.Many sufren innecesariamente durante años antes de solicitar que el paciente seguir un tratamiento. El daño que puede hacer mientras tanto es sustancial, ya que cada miembro está obligado a adaptarse a la enfermedad. Este tipo de adaptación puede crear una dinámica co-dependiente, donde seres queridos cambian los aspectos fundamentales de sí mismos con el fin de "mantener la paz". En este artículo hablaremos sobre el primer 3 de los 6 pasos.
Entonces, ¿cómo acercarse a un ser querido?
Entonces, ¿cómo acercarse a un ser querido cuando él o ella tiene un trastorno que se está volviendo cada vez más difícil de manejar? ¿Cómo tener "la conversación" y asegurarse de que es constructivo? ¿Cómo puede usted con amor, sin embargo, con mucho tacto, pregunte a su ser querido para obtener ayuda con la ansiedad? Para empezar, es importante hacer su tarea antes de hablar con su pareja acerca de su trastorno de ansiedad. Muchos piensan que la ansiedad, como la depresión, es algo que sólo puede "quitarse de encima". Pero no lo es. Debe conocer los hechos antes de hablar con su ser querido - es un trastorno psicológico como cualquier y merece el reconocimiento como such.Remember, usted es un aliado. El paciente a menudo puede recibir ayuda con la ansiedad en un número de maneras con el apoyo de un ser querido
Éstos son algunos consejos básicos:.
1.
Crear un ambiente cómodo
. Una charla de corazón a corazón acerca de las formas en que el trastorno de ansiedad de un ser querido están afectando que se sirve mejor en un ambiente cómodo tranquilo. Para las familias ocupadas, esto no siempre es fácil de hacer! Pero para alguien que necesita ayuda con la ansiedad, es una necesidad. Él o ella es mucho más capaz de ser receptivos cuando se siente tranquilo y safe.2.
En general, el registro de entrada
. Es posible que desee saltar inmediatamente en las formas en que los problemas de ansiedad de su ser querido están afectando a usted, pero esto a menudo puede sentirse como un ataque y llevar a más problemas emocionales o un shutdown.As un primer paso, preguntar acerca de su salud en general. La ansiedad puede tener muchas causas fundamentales, algunos de los cuales incluyen problemas físicos (tiroides o desequilibrios hormonales, cansancio adrenal, alergias alimentarias, etc.). Mediante la comprensión de su estado general de salud, que mejor puede saber cómo ayudar con la adición anxiety.In, la gente a menudo se sienten más capaces de hablar acerca de su salud física que su salud mental. En resumen, es un buen primer partido, de información a su conversation.3.
Touch y Reacciona
. El poder del tacto físico no puede ser subestimada. A menudo puede ser una poderosa ayuda que su ser querido está experimentando una ansiedad attack.When discutir con el paciente las formas en que su ansiedad le está afectando, recuerde que un poco de mano de retención o toque suave es un recordatorio de que cuidado y ayuda a los dos de ustedes se sienten realmente conectado, como un equipo, acercándose a un problema juntos.
Estos son los primeros 3 de 6 pasos que se deben tener en cuenta a la hora de contar con un ser querido es el momento de buscar ayuda.