"La vida de trabajo doesn 扵, hasta que lo haga." Latesha resume una valiosa lección que había aprendido de un encuentro reciente con adversity.We rieron juntos, golpeado por la capacidad Latesha 抯 para comunicar la sabiduría de manera sencilla y elegante. "¿Sabe lo que acabas de hacer?" Yo le pregunte a ella. "Usted ha demostrado, una vez más, que tiene el don de la perspectiva. Sólo me enseñó algo sobre la vida." Latesha había ganado esta sabiduría. Hace seis meses, se había cerrado en respuesta a los ataques de pánico que se produjeron varias veces al día. Ella se había vuelto tan atemorizados de la vida que ella tomó la discapacidad a corto plazo de su trabajo. Sus actividades de la vida en ese momento se limitaban a tumbado en la cama, viendo la televisión en su dormitorio diez por doce pies. Cuando Latesha se alarmó lo pequeña crecía su vida, ella recuperó sus recursos internos de su fuerza personal, así fortalezas de las personas en su sistema de apoyo, para escapar de las cuatro paredes de su dormitorio.
Character Strengths
Hoy , estábamos celebrando Letesha 抯 fortalezas 梥 ORTALEZAS que tenía incluso antes de que el pánico se había ahogado a su buena capacidad de funcionamiento. Uno de los talentos fue "perspectiva" 梐 habilidad sabiduría que le permitió entender la vida y explicarlo de una manera que tuviera sentido para uno mismo y los demás
Ella había empleado a otro de sus talentos en su recuperación, así como.:
* Curiosidad 梩 interés aking en el descubrimiento y la exploración de lo que uno puede aprender de la experiencia. * El amor de aprendizaje 梘 ue va más allá de la experiencia que se suman a una 抯 aprendizaje mediante el estudio sistémicamente nuevas oportunidades de conocimiento * Autorregulación 梪 cantar recursos internos para regular lo que uno siente y hace * La apreciación de la excelencia 梩 que la capacidad de reconocer y apreciar la excelencia y expertos el rendimiento (en este caso su propia) Con demasiada frecuencia, estigma cultural prevalece cuando hablamos de asuntos de salud mental y la enfermedad mental. Las personas cuyo funcionamiento o estados de ánimo son perjudicados por una condición psiquiátrica son demasiado a menudo visto por otros como si tuvieran una sola dimensión en su vida: la enfermedad. Latesha que podría haber adoptado un punto de vista dimensional y renunciado a la misma. Después de todo, el temor de que se estaba volviendo loca fue uno de los pensamientos irreales que tenía cuando tenía un hecho attack.The pánico es, ella no se estaba volviendo loco. Sólo fue ataques de pánico. La fuerza para superar vino de hábitos mentales ealthy su personaje 梙 que había practicado a lo largo de su vida. Los síntomas de pánico provienen de los procesos mentales incorporados dentro de las redes neuronales y tejidos que son vulnerables al deterioro.
¿Cuáles son sus puntos fuertes personaje?
Desde los primeros 抯 1990, el estudio de la salud mental ha incluido el estudio de qué rasgos permiten a las personas mantener relaciones satisfactorias, hacer frente con éxito a la adversidad, y llevar una vida productiva. Un hito importante en el estudio de las fortalezas se produjo en 2004, con la publicación de los puntos fuertes de carácter y virtudes por Peterson y Seligman. A menudo se refiere como el "CSV", que fue el primer intento de clasificación de fortalezas de carácter y virtudes de la misma manera que los síntomas se clasifican en la publicación psiquiátrica más conocido, El Manual de Diagnóstico y Statistcal de los Trastornos Mentales (denominado comúnmente como el DSM -IV). Prácticamente todos los terapeutas y psiquiatra tiene un DSM IV en su escritorio; pero pocos tienen copias de la CSV. Tenemos que cambiar eso! Un resumen de los puntos fuertes de carácter que Peterson y Seligman 抯 equipo de investigación fue capaz de identificar se puede encontrar en la página web Valores en Acción, el instituto patrocinio de investigaciones Peterson y Seligman 抯. La URL es www.viacharacter.org/. Puede encontrar una lista de los puntos fuertes en el sitio, así como una encuesta se puede tomar que le mostrará cuál de los puntos fuertes son en su tesoro chest.Katrina