La gente por todas partes están tratando de encontrar la manera de hacer frente a los ataques de ansiedad y eliminar su ansiedad para siempre. A continuación, vamos a ver quién sufre de ataques de ansiedad, los síntomas, por qué ocurren y cómo se les trata. Y también veremos un elemento crítico en ¿cómo hacer frente a los ataques de ansiedad. Si esto se ignora, puede hacer una cura muy difícil achieve.First fuera, cualquier persona puede tener un ataque de ansiedad, hombre, mujer, adolescente o niño. Sin embargo, la investigación sugiere que hay más mujeres que hombres sufren ataques de ansiedad. Sin embargo, el que tiene uno, puede ser la experiencia más aterradora de su vida. Los síntomas de un ataque de ansiedad son tan abrumadoras, y pueden aparecer de forma tan repentina, que el paciente obtiene totalmente atrapado en el momento. Los síntomas son tales que realmente pueden creer que están teniendo un ataque al corazón e incluso a punto de die.The síntomas de ataque de ansiedad son habituales experimentados; latidos /ritmo cardíaco acelerado, palpitaciones, sudoración, sensación de hormigueo o entumecimiento en los dedos de manos y pies, nudo en la garganta, opresión en el pecho, dificultad para respirar, mareos, sensación de mareo, náuseas, sensación separa de la realidad, y, con la sensación de que algo muy malo está a punto de happen.An ataque de ansiedad por lo general se debe a que una persona con un nivel ya alto - más o menos continua - de la ansiedad se enfrenta a una situación de alto estrés particular. Esto puede ser cualquier cosa; estar atrapado en un ascensor, en el tráfico, una entrevista, un duelo, la pérdida del empleo, siendo en grandes multitudes, no puede pagar una factura, etc. La gente con niveles de ansiedad diarias normales pueden manejar estos eventos o temas. Pero alguien con mayores niveles de ansiedad de lo normal, es decir, alguien con ansiedad general, es empujado 'por encima' y el resultado es una ansiedad attack.So cómo hacer frente a los ataques de ansiedad? primera línea de tratamiento de un médico es casi siempre a través de la ruta de la medicina. Por lo general, prescribir antidepresivos, tranquilizantes menores o betabloqueantes. A veces dos juntos. Aunque estos pueden funcionar suficientemente bien para los síntomas de ansiedad, tienen una gran cantidad de efectos secundarios negativos. Estos varían de náuseas, diarrea, trastornos del sueño, mareos, a través de la gente dependency.Many están recurriendo a terapias como la hipnoterapia, el asesoramiento, la psicoterapia y la terapia de grupo, para ayudar a hacer frente a los ataques de ansiedad. Y muchos tratan de estrategias de autoayuda como la auto-hipnosis, la meditación y el yoga, etc. Estos necesitan una gran cantidad de tiempo y compromiso, a pesar de que pueden funcionar para algunas personas comprometidas al ayudarles a 'hacer frente' con su condition.But ninguno de estos dos regímenes de tratamiento realmente llegar al corazón de la ansiedad. O bien se tratan los síntomas o proporcionan mecanismos de afrontamiento para manejar la ansiedad general y la ansiedad attacks.A elemento crítico en cómo hacer frente a los ataques de ansiedad y su fusión con la ansiedad general, es que el verdadero miedo de tener otro ataque a menudo puede desencadenar una. Este temor se basa cada vez más en la ansiedad general subyacente, por lo que es muy difícil de cure.If sólo puede librarse de esta constante temor a otro ataque, se puede evitar más ataques de ansiedad, además, vas a estar en un mejor estado para tratar y curar su ansiedad general ...