Leer una información privilegiada completa revisión aquí Ansiedad-libre de la opinión del niño
nervios extremos y de la aprehensión, la opinión indebida preocupante y encaprichado, comportamientos fascinantes, ataques de ansiedad y ataques de pánico, miedos irracionales y fobias, depresión, incluso brutal - están todos basados en la ansiedad y la comunidad worry.Millions de tiro de un tiempo buscando en lugar de la respuesta a estos problemas. Muchos se someten a la terapia o de lo contrario tomar la medicación en lugar de años, a menudo con la miniatura triumph.They puede parecer imposible de tratar y llevar a casa nos sentimos con el objetivo de que va a suceder de ninguna manera gratuita ... pero no haber infligido con al sobrevenir como this.With la comprensión sincera es en las tarjetas a la medicación todos estos problemas es completely.Near camino solitario para superar extremadamente ansiedad y la preocupación, en este momento es: -1. cosas grado con el objetivo de hacer que usted la ansiedad en una cantidad del 1-10 (más si es necesario) a .10 = situaciones /circunstancias /compulsiones /opinión /tareas y similares. Con el objetivo de justa causa ansiedad muy suave. 1 = la mayor parte del terrifying.2. Comienza con la cantidad 10.Feel la ansiedad, deje que transpire y controlar que al aceptarlo y relajante. Grabar con el objetivo de que en este momento es muy valioso con el objetivo de que en realidad se inflige a la ansiedad, se siente y se siente por el control de la mano ella. El objetivo es no caer sobre la ansiedad de cortesía, cada uno tiene ansiedad, pero en lugar de varios de nosotros se inflige con giro hacia añadido que responde a ella. La intención es experimentar una cantidad poco importante de la ansiedad por el nivel más bajo y hacer realidad con el objetivo de poder controlarlo. Para sentirnos controlarlo
---- & gt.; El Programa de Niños Libre de Ansiedad. (Letast versión)
3. Pasar al nivel 9.Perform la misma en la misma forma que antes de lo que. Sentir la ansiedad y sentir con la mano intrigante it.4. Regularmente moverse hacia arriba a través de la levels.Just movimiento a la posteriormente nivel una vez que se inflige a dominar la toma de control por tanto nivel. Recuerde, subordinado en el ámbito de esta humanidad ha rechazar la ansiedad - es parte de ser alma. Tomar el control es sentir miedo, pero dejado atrás la calma, no dejar que progrese a panic.This es Charmed método de rechazo o un truco más. Se basa en la forma en que llevar a cabo de la misma manera que los humanos â € "cómo todo el mundo se desarrolla la confianza puramente â €" Imagínese a un niño bebés, ancho de aprehensión, acercándose al océano (grande, miedo) en lugar de la fase original. Originales que permiten la manguera cubrir sus pies; en ese momento, una vez que se sienten seguros de sí mismos añaden que se mueven más profundo, hasta las rodillas. En la misma forma que la confianza crece, se mueven hasta la cintura ... y también lo son responsabilidad nada añaden sucesivamente. En el ámbito de la encima que simplemente están contraviniendo los temores de mamut en partes más prácticos menos importante y creciente confianza en sí mismo step-by-step.In el ámbito de la psicología, esto es aceptado en la misma forma que la desensibilización sistemática y su uso, una multa psicólogo puede a menudo la medicación alguien con un miedo preciso en el ámbito de un tema de la hours.It en las cartas para tomar una fobia araña de ser alarmado de mirar por las imágenes de arañas para ser capaz de permitir enorme peluda (pero inofensivo) arañas arrastrarse por encima de sus manos. Está presente en auge por la razón de que utiliza la misma forma en que llevar a cabo de la misma manera como los seres humanos en la esfera de la auto-confident.Once decorosa utilizado en el ámbito de la colaboración con otros métodos para reducir los síntomas de ansiedad (física y mental) , es en las tarjetas para establecer ansiedad y preocupación en confidence.Read una información privilegiada completa revisión aquí El Programa libre de ansiedad infantil Descargar