Si está buscando ayudas para dejar de fumar, estás de suerte. Hay cientos de empresas, métodos, estilos y opciones para que usted pueda elegir. A partir de parches a la goma a la hipnosis, ofertas antitabaco han casi cubierto el país con promesas pero no muchos resultados efectivos.
Para analizar por qué esto es, deberíamos echar un vistazo a la naturaleza de la adicción a la nicotina y la dificultad que se necesita para dejar de fumar. Parches, chicles y similares pueden ayudar a una persona a reducir lentamente la cantidad de nicotina en el torrente sanguíneo, por lo que es una manera muy fácil y sin dolor para dejar de usar los cigarrillos. Sin embargo, el término "dejar de fumar" significa detener irrevocablemente un comportamiento o actividad, y haciendo así el camino llamado "fácil" a menudo lleva a la gente a volver a fumar cuando se dan en el impulso (creer que pueden simplemente "salir" de nuevo) .
el fumar real Detener eficaz contra el SIDA están justo dentro de ti!
las maneras más eficaces para dejar cualquier cosa es de adentro hacia afuera, utilizando la fuerza interior y el poder interior. Debido a que los sentimientos del cuerpo están conectados con la mente (y viceversa), la adicción psicológica se teclea directamente con la adicción física. Por lo tanto, para eliminar por completo a sí mismo de la necesidad de fumar cigarrillos, debe controlar la fuerza de voluntad de la mente para hacerlo, y no concentrarse simplemente en la forma en que el cuerpo se siente.
Encontrar esta fuerza de voluntad de la mente no es un fácil cosa, sin embargo, y por lo que muchas empresas han desarrollado ayudas para dejar de fumar que son el apoyo orientado. El uso de los cursos cuidadosamente construidas y seminarios orientados para dejar de fumar, una persona puede realmente echar un vistazo a los hábitos destructivos en su vida, y hacer los cambios de estilo de vida que le ayudarán a dejar de fumar para siempre. Esta decisión es no sólo para él, sino también para sus hijos, ya que ofrece un hermoso ejemplo para las futuras generaciones por venir.