Los ataques de pánico y sus efectos son tan reales para nosotros como cualquier otra cosa que podamos temer. El miedo es aterradora. Cuando tenemos miedo de nuestro cuerpo reacciona de una manera que aumenta los sentimientos de miedo que vivimos. Si los ataques de pánico son causados por un miedo irreal, ¿cómo está nuestro cuerpo afectada de tal manera real? Las respuestas a estas preguntas son las cosas que son beneficiosas para nosotros know.Most personas han experimentado una ansiedad o ataque de pánico en algún momento de sus vidas. Es diferente para cada persona. Algunos de ellos todo el tiempo la experiencia, mientras que otros sólo pueden tener uno en toda su vida. No importa qué tan frecuente o no una persona los tiene, los síntomas relacionados con estos ataques son tan reales para todos, siendo lo más frecuente una falta de aliento y rápido cerebro heartbeat.The puede malinterpretar los mensajes de los nervios sobre todo si los nervios son excesivamente estimulado o no estimulado lo suficiente. Esto produce una reacción física de intensa ansiedad. Nuestro cuerpo está cubierto de nervios. Estos nervios detectan cualquier y todos los estímulos que entran en contacto con. Lo mismo que ellos perciben estímulos externos, envían el mensaje al cerebro, que a cambio retransmite el mensaje al cuerpo internamente para el cuerpo action.The en preparándose para la acción en sí restringe todo el flujo de sangre de otras áreas en la prestación de un aumento del flujo de sangre al cerebro, el corazón y los músculos grandes de los brazos y las piernas. Su corazón está latiendo violentamente, ya que está aumentando el flujo de sangre y el endurecimiento de los músculos puede hacer que su dolía el pecho y los músculos para convertirse en dolor. Los músculos alrededor de los pulmones se contraen, así que es por eso que se vuelve difícil breathe.Restriction de los vasos sanguíneos puede causar entumecimiento de la cabeza, la cara y las extremidades. Es necesario que se diga que los síntomas a pesar de que son bastante reales, no tienen una verdadera razón para estar allí. No hay ningún peligro actual y el cerebro necesita ser informado de que se trata de una falsa alarm.You puede hablarse de un ataque de pánico. Cada persona que los experimenta tiene diferentes razones para tenerlos, y la genética es un factor también. A veces los problemas tienen una manera de nosotros tirar en un ataque, debido a la vivienda, ausente en un problema. O algo de miedo en silencio aflora a la superficie por alguna razón desconocida. Tenemos que enviar un nuevo mensaje al cerebro para anular el mensaje anterior enviado por los nervios en error.It toma tres minutos para que su cuerpo reciba una cantidad lleno de adrenalina para responder al mensaje cerebros para estar listo para una emergencia. Se necesita la misma cantidad de tiempo para decirle a su cerebro que se trataba de un error y que la adrenalina no es necesario. Una vez que el cerebro transmite el mensaje nuevo, el cuerpo va a detener la adrenalina de entrar en el bloodstream.Why no ocurren ataques de pánico? Porque tenemos que ser más conscientes de nuestro entorno y de cómo nuestra vida nos está afectando. Necesitamos reducir el estrés y relajarse más. Cuando surgen problemas, tenemos que hacer frente a ellos en la cabeza en lugar de permitir que coman en nosotros, mientras nos detenemos en ellos. Cuidar de nosotros mismos y la inversión en nuestra felicidad será fuertemente disminuir la probabilidad de tener ataques de pánico.
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Steve Watts se cansó de no saber cómo para tratar la ansiedad sin drogas o medicamentos. Estos artículos y QuitPanicAttacks.com fueron el resultado. ¡Salud!